Libido – sumažėjęs lytinis potraukis. Kaip padidinti libido?

Libido reiškia žmogaus seksualinę potenciją. Libido lygis ji nėra pastovi ir priklauso nuo daugelio veiksnių. Tuo pačiu metu moterų ir vyrų libido lygis skiriasi. Deja, tai dažniausiai moterų turi žemą libidosusijęs su hormonų disbalansu. Tačiau yra veiksmingų libido didinimo būdai.

1. Sumažėjęs lytinis potraukis

Dažniausiai dėl to kalti hormonai. žemas libido ir tai iš dalies tiesa. Moterų atveju mažas lytinis potraukis yra susijęs su menstruacinio ciklo fazėmis, todėl sumažėja sekso potraukis. moterų libido pavyzdžiui, ramina po ovuliacijos išsiskiriantį progesteroną, dėl kurio ne tik sumažėja lytinis potraukis, bet ir prieš menstruacijas moteris tiesiog būna irzli.

Kontraceptinių tablečių vartojimas taip pat turi įtakos moters lytiniam potraukiui. Sumažėjęs lytinis potraukis yra dažna moterų problema po gimdymo, kuri yra susijusi su hormonų audra, kylančia po nėštumo.

Kitas veiksnys, turintis įtakos libido serga skydliaukės ligomis. Hipotireozė gali sukelti lytinio potraukio sumažėjimą. Tokiu atveju būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir paskirti tinkamą gydymą. padidinti libido.

2. Kaip padidinti libido

Daug libido didinimo būdai. Paprasčiausia – kasdienė fizinė veikla, kuri stebuklingai veikia libido. Fizinio aktyvumo metu išsiskiria endorfinai, kurie sumažina stresą ir nervus, kurie mažina libido. Be to, didėja mūsų patrauklumas ir pasitikėjimas savimi, o kartu su jais ir libido.

Patiekalų pagardinimas taip pat svarbus libido. Šviežias bazilikas, šafranas, cinamonas ir net česnakai (nors ir saikingai) teigiamai paveiks jūsų libido.

Libidas taip pat didėja, kai atsigainame. Miego trūkumas mažina testosterono kiekį. Taigi už padidinti vyrų libido pasirūpinkite reguliariu poilsiu.

Savęs priėmimas yra labai svarbus, kai kalbama apie libido. Verta padirbėti su pasitikėjimu savimi, nes tai virsta libido. Savo kūno nepriėmimas atima iš jūsų džiaugsmą ir pasitenkinimą seksu.

Norėdami sustiprinti savo libido, galvokite apie afrodiziakus virtuvėje ir masažą miegamajame. Libidas efektyviai padidins, be kita ko, austrių, migdolų, persikų, šparagų ir jūros gėrybių. Libidą pagerins ir taure vyno ar gabalėliu šokolado.

3. Moterų ir vyrų libido

Daugelis žmonių mano, kad vyrų libido yra didesnis nei moterų. Yra žinoma, kad moterys yra labiau linkusios į hormonų svyravimus, susijusius su lytiniu potraukiu, tačiau netiesa, kad mūsų noras priklauso tik nuo libido. Be libido, mūsų potraukį seksui, be kita ko, įtakoja psichologija ir genai.

Socialinės normos ar gyvenimo patirtis, į kurią žmonės reaguoja skirtingai, taip pat turi įtakos libido. Libido taip pat priklauso nuo amžiaus, sveikatos būklės, gyvenimo būdo ir net mitybos.

Nors mokslininkams kol kas nepavyko rasti konkretaus libido genasTačiau daugelis žmonių turi tokį patį libido kaip ir jų tėvai. Psichologai mano, kad libido yra įgyta savybė, kuri laikui bėgant kinta. Tai iš dalies gali būti tiesa, nes vaikai, kurių tėvai apsikabina ir nevengia sekso temos, gali būti aukštesni. libido suaugusiesiems.

didelis lytinis potraukis taip pat reiškia vadinamąjį rizikos geną. Šis genas lemia, ar žmogus ieško naujų pojūčių, tai galioja ir seksui. Tai turi įtakos mūsų reakcijai į patrauklaus žmogaus žvilgsnį. Šis genas gali nulemti, ar norime romantikos, taigi ir rizikuojame, ar renkamės santykius.

Daugelis ekspertų pabrėžia, kad padidėjęs lytinis potraukis būdingas tiek vyrams, tiek moterims. Ir svarbiausia, kad būtent smegenys lemia mūsų elgesį, susijusį su libido.

Ar reikia gydytojo konsultacijos, e. išrašymo ar e. recepto? Eikite į svetainę abcZdrowie Susiraskite gydytoją ir nedelsdami susitarkite dėl susitikimo su specialistais iš visos Lenkijos arba per teleportaciją.