Natūralūs afrodiziakai virtuvėje – moterims ir vyrams

Natūralūs afrodiziakai – tai maistas, kuris padeda pagerinti seksualinį gyvenimą – didina libido ir šildo temperatūrą miegamajame. Daugelis populiarių maisto produktų yra afrodiziakai, dėl kurių norėsite daugiau sekso. Pateikiame 10 natūralių seksualiai stimuliuojančių maisto produktų, kuriuos turėtumėte turėti namuose, sąrašą.

1. Afrodiziakų verta turėti virtuvėje

natūralūs afrodiziakai jie geriausiai veikia mažomis dozėmis. Jie stiprina organizmą, stimuliuoja ir didina potenciją. Šimtmečius jis buvo laikomas geru natūraliu afrodiziaku. vynas. Tinkamas šio gėrimo kiekis atpalaiduoja, atpalaiduoja ir stimuliuoja pojūčius.

Tačiau didelio procento gėrimų perteklius silpnina jūsų lytinį potraukį ir seksualinį aktyvumą. Moterims tai gali sukelti makšties tepimo, o vyrams – erekcijos ir ejakuliacijos problemų.

Laikui bėgant, per didelis alkoholio kiekis mažina libido. Tinkamai dozuojant vyną kraujas cirkuliuoja greičiau. Tačiau vartojant per daug, organizmas nusilpsta ir užmigdomas.

Be raudonojo vyno, atsižvelgiama ir į natūralius afrodiziakus Žalias likeris Chartreuse, abrikosų brendis, Chateau Yquem, baltas portveinas, vermutas ir šampanas. Šokoladas taip pat yra veiksmingas afrodiziakas.

Laikomas gėrimas iš kakavos sėklų stiprus afrodiziakas. Geriausiai veikia vartojant dideles dozes. Savo meilės galią šokoladas tikriausiai skolingas teobrominui, kuris didina neurotransmiterių – serotonino, adrenalino ir norepinefrino – sekreciją, mažina nuovargį ir gerina nuotaiką.

1.1. Česnakai

Nors sakoma, kad į pasimatymą nereikėtų užsisakyti patiekalų su česnaku, tačiau jo aromatas iš tiesų stimuliuoja nervų sistemą ir natūraliai gerina nuotaiką. Česnakai priklauso afrodiziakų grupei, nes jame yra alicino – junginio, gerinančio kraujotaką ir taip didinančio libido (norint pasiekti šį efektą, jo reikia vartoti dideliais kiekiais). Vakarienei kaip garnyrą galima patiekti keptus grybus su česnakiniu sviestu.

1.2. Bazilikas

Tikrai ne kartą girdėjote, kad italai – puikūs meilužiai. Galbūt taip yra dėl virtuvėje naudojamų produktų. Bazilikas yra viena iš populiariausių žolelių Italijoje. Tai puikus afrodiziakas – jame yra daug medžiagų, atsakingų už didelį libido, taip pat gerina kraujotaką. Bazilikas dažniausiai dedamas į makaronus, bet puikiai tinka ir desertams bei gėrimams.

1.3. Braškė

Sodrios spalvos, sultingas interjeras ir nuostabus aromatas daro braškes vienu seksualiausių vaisių. Jie yra vitamino C ir cinko šaltinis, kurie turi įtakos lytiniam potraukiui, ypač vyrams. Atrodo, kad geriausių rezultatų galima pasiekti valgant braškes su taure šampano, tačiau desertas su šiais vaisiais ir šokoladu pažadins jausmus.

1.4. Migdolai

Riešutai yra žinomi dėl savo sveikų riebalų rūgščių kiekio. Migdoluose esančios medžiagos skatina testosterono, hormono, atsakingo už seksualinį susijaudinimą, gamybą. Jei norite pasinaudoti natūralūs afrodiziakai, kasdien suvalgykite bent vieną saują šių riešutų. Arba galite pasaldinti savo gyvenimą kepdami makaronus.

1.5. Bananai

Jaudina pojūčius ne tik bananų forma, bet ir jų sudėtis. Bananuose gausu B grupės vitaminų ir kalio, kurie suteikia energijos. Be to, bananuose yra fermento, vadinamo bromelainu, kuris didina testosterono gamybą. Bananai yra natūralūs afrodiziakai, kurie tikrai pagerins jūsų seksualinį gyvenimą.

1.6. Šokoladas

Jau seniai žinoma, kad šokoladas gerina nuotaiką. Po jo panaudojimo smegenys išskiria serotoniną, t.y. laimės hormonas, atsakingas už savijautos gerinimą, taip pat už didesnį potraukį seksui. Pasinaudoti afrodiziakai virtuvėje ir pasigaminti sensacingą desertą – braškes aplietas karštu šokolado padažu ir apibarstytas skrudintais migdolų drožlėmis.

1.7. Čili pipirai

Mėgstate meksikietišką ir indišką virtuvę? Dabar turite dar vieną priežastį valgyti aštrų maistą. Patiekalams aštrų skonį suteikiantis čili pipiras taip pat yra natūralus afrodiziakas. Suvalgius aštraus maisto, organizme gaminasi endorfinai ir padažnėja širdies susitraukimų dažnis. Tai mus erzina ir verčia jaustis labiau linkę į santykį nei įprastai.

1.8. Avokadas

Jau actekai įvertino avokadų savybes. Mes taip pat galime tai naudoti natūralus afrodiziakas virtuvėje. Avokado minkštime yra daug vitamino E, kuris suteikia gyvybingumo ir energijos. Be to, avokadai yra sveikųjų riebalų rūgščių šaltinis, turintis teigiamą poveikį testosterono kiekiui.

1.9. Ananasas.

Jei norite akimirkos įspūdžių, padovanokite savo partneriui ananasą. Vaisiuose gausu vitaminų A ir C bei mineralinių medžiagų (daugiausia geležies ir kalcio), todėl stiprina organizmą, gerina jo būklę. Jame taip pat yra magnio, kuris, kaip manoma, padeda kovoti su vyrų nevaisingumu.

1.10. Moliūgų sėklos

Moliūgų sėklos yra dar vienas puikus testosterono kiekį didinantis maistas. Traškiame užkandyje gausu magnio ir cinko, libido skatinančių mineralų. moliūgų sėklos yra puikios afrodiziakas vyramstodėl verta įmesti saują jų į salotas.

2. Libidą skatinantis aromatas

Meilės patiekalai moterims turėtų būti aštraus skonio. Anyžius ypač vertinamas, nes švelniai stimuliuoja organizmą, palaiko virškinimą ir atpalaiduoja. Gvazdikėliai yra gera idėja gaminant meilės gėrimus, karštą vyną, vyną ar karštą šokoladą. Užkariauti išrinktojo širdį gali padėti ir kardamonas, keptas su obuoliais tešloje.

Kalendra ir kmynai taip pat laikomi veiksmingais afrodiziakais. Kmynai kadaise buvo laikomi stebuklinga žole, kurios pridėjimas prie gėrimo turėjo sukelti stiprius jausmus. Sėkmę meilės žaidime atneša ir trumai, turintys specifinį kvapą ir išskiriantys feromonus. Triufeliai pasižymi stimuliuojančiu poveikiu ir padidina odos jautrumą prisilietimams.

Puiki vakarienės idėja mėgėjams – salierų sriuba, papuošta šviežiais kalendros lapeliais. Vanilė idealiai tinka desertams padažyti – Kama Sutroje ji laikoma vienu stipriausių afrodiziakų.

Šparagais lengva nukelti moterį į susijaudinusią nuotaiką. Dėl būdingos falinės formos šparagai senovėje buvo laikomi natūraliu afrodiziaku. Garinti, pamirkyti į ghi, citrinų sulčių ir kaparėlių padažą, visada valgomi pirštais, jie yra puiki sėkmingo meilės žaidimo įžanga.

Bananai taip pat turi patrauklią formą. Vienas islamo mitas byloja, kad kai Adomas ir Ieva buvo išvaryti iš rojaus, jie apsidengė bananų, o ne figos lapais. Pjaustytas bananas su juodojo šokolado padažu – desertas, kuriam neatsispiria nė viena moteris.

Į mėgėjų valgiaraštį turėtų patekti ir saldžios morkos. Jo forma kelia erotines asociacijas. Morkose gausu vitaminų A, B ir C). Lengvam meilės desertui pasigaminti puikiai tiks braškės ir braškės. Į juos galite įdėti kelis migdolus – vaisingumo simbolį. Viduržemio jūros šalyse jie patiekiami per vestuves.

2.1. Kokios žolelės yra afrodiziakai?

Be maisto ir kvapų, verta pabandyti afrodiziakas žolelių ir prieskonių pavidalu. Dauguma afrodiziakų veikia padidindami kraujotaką ir šiek tiek pakeldami kūno temperatūrą. Reguliariai naudojamas kaip afrodiziakas, gali pagerinti lėtinį libido praradimą. Kokios žolės ir prieskoniai yra afrodiziakai?

• Krapai - padidina jėgą ir pagerina būklę, naudojo romėnų kareiviai tiek prieš kovą, tiek prieš naktį su meilužiu,
• kozeradka - sudėtyje yra diosgenino, medžiagos, kuri šiandien naudojama lytinių hormonų sintezei,
• mėta - mėtų antpilą kartais rekomenduoja gydytojai net esant impotencijai ir sumažėjusiam lytiniam potraukiui,
• nešvarumai - jis buvo auginamas Graikijoje aplink Afroditės šventyklas, jo užpilas sustiprina įsimylėjėlių aistrą ir veikia kaip afrodiziakas,
• raudonėlis - atpalaiduoja ir suteikia drąsos įsimylėjėliams, legenda byloja, kad... pagamintas iš Afroditės kvapo,
• rozmarinas - ramina širdį, stimuliuoja smegenis ir teigiamai veikia nervų sistemą,
• tavula - naudojamas dėl nuostabaus kvapo, kuris anksčiau kvepėjo jaunų porų miegamuosiuose,
• ženšenis - reguliariai naudojant gerėja fizinė ir protinė veikla, potencija ir savijauta.

2.2. Kokie prieskoniai yra afrodiziakai?

• Čilė - prideda drąsos, uždega, leidžia patikėti savimi, actekai sėkmingai juos naudoja jau penkis tūkstančius metų,
• cinamonas - kaip afrodiziakas labai stiprina aistrą, taip pat naudojamas smilkalams gaminti,
• bazilikas - jo švieži lapai naudojami kaip priedas prie patiekalų, desertų arba kaip gėrimų sudedamoji dalis, jie turi stimuliuojantį poveikį,
• durian - Indijoje jis laikomas išskirtinai stipriu afrodiziaku, mylimasis, dovanojantis jį partneriui, turėtų atsižvelgti į tai, kad naktis bus ilga ir bemiegė,
• muškatas - stiprus afrodiziakas, per didelis vartojimas gali sukelti haliucinacijas.

3. Afrodiziakai vyrams

Meilės patiekalus vyrams reikėtų parinkti taip, kad jie teigiamai veiktų azoto oksido gamybą vyriškame organizme. Ši medžiaga atlieka pagrindinį vaidmenį palaikant ir palaikant erekciją.

Erekcija atsiranda dėl varpos aprūpinimo krauju ir jos susilaikymo padidėjus kaverniniams kūnams. Azoto oksidas, be kita ko, yra atsakingas už kraujospūdžio reguliavimą ir nervinių impulsų perdavimą iš smegenų į lygiuosius varpos raumenis. Dėl azoto oksido trūkumo lytiniai santykiai tampa neįmanomi.

Natūralūs afrodiziakai vyrams, suteikiantys azoto oksido, yra L-argininas, augalų ekstraktas iš Tribulus terrestris, resveratrolis ir cinkas. L-argininas pagerina seksualinių išgyvenimų kokybę ir padidina azoto oksido, atsakingo už tinkamą lytinių organų aprūpinimą krauju, kiekį kraujyje.

L-argininas yra natūraliai randama aminorūgštis, kuri vaidina svarbų vaidmenį vaisingumui, nes yra būtina sėklinio skysčio gamybai. Ресвератрол veikia kaip katalizatorius, pagreitindamas azoto oksido susidarymą iš L-arginino.

Tai junginys iš augalinių polifenolių grupės, pasižymintis stipriu antioksidaciniu poveikiu. Cinkas taip pat lemia raumenų audinio reakciją į testosteroną ir užtikrina tinkamą prostatos funkcionavimą.

žemės mace tai afrodiziakas, žinomas visoje Balkanuose, Rytų Europoje, Kinijoje ir Indijoje, šimtmečius naudojamas liaudies medicinoje seksualinės funkcijos sutrikimams gydyti.

Kalbant apie patiekalus, didinančius libido, jie labiausiai veikia vyrus. pupelės: pupelės, sojos pupelės ir lęšiai. Medus taip pat labai padeda. Seniau buvo maišoma su žolelėmis ir patiekiama meilės gėrimas.

Energijos suteikia ir bazilikas, tarkuotas su pomidorais ar pušies riešutais. Panašiai veikia muskato riešutas ir pankolis. Jie pagerina vyrų nuotaiką ir padidina seksualinę energiją.

Perpjautos per pusę figos aiškiai sukelia seksualines asociacijas, taip pat yra turtingas kalio šaltinis. Sezamas – arabiškas vaisingumo simbolis – turi daug vitaminų ir mineralų, ypač cinko.

Iki šiol iš miltelių gaminamos levandos, sezamas, imbieras, gvazdikėliai ir muskato riešutas, kuris veikia kaip afrodiziakas ir stiprina geismą bei suteikia jėgų įsimylėjėliams.

Manoma, kad šampanas, kava su imbiero, cinamono ir ožkos pieno priedu, jūros gėrybės, abrikosai, sumaišyti su bičių pieneliu, jaudinančiai veikia pojūčius.

Vienas stipriausių afrodiziakų vyrams yra johimbinas. Kai kurie afrodiziakai gali būti naudojami psichologinėms problemoms, tokioms kaip impotencija, gydyti.

Geriausias afrodiziakas yra jūros gėrybės – Afroditė jau žinojo apie jų puikias savybes. Ji buvo pirmoji, kuri tariamai liepė tarnams paruošti valgį prieš meilės naktį.

Jūros gėrybėse yra cinko, seleno, vitamino E ir nesočiųjų riebalų rūgščių. Visi šie ingredientai veikia vaisingumą ir seksualinį aktyvumą. Daugiausiai ingredientų turi austrės. Matyt, garsioji Kazanova vienu metu suvalgydavo 50 vienetų. Taip pat populiarios krevetės, moliuskai, midijos ir krabai.

3.1. Geriausi afrodiziakai potencijai

• argininas - aminorūgštis, esanti mėsoje, riešutuose, kiaušiniuose, kokosų piene ir sūryje, gerina lytinių organų kraujotaką,
• šparagai - turi valomųjų savybių ir turi kalio, kuris padeda palaikyti vandens balansą organizme,

• damiana - vaistažolių preparatas, didinantis lytinių santykių dažnumą, gerinantis seksualinį aktyvumą ir pojūčius orgazmo metu,
• kozeradka - plačiai naudojamas kinų,
• imbieras - Gerina kraujotaką
• Ginkgo biloba - naudojamas impotencijai gydyti,
• ženšenis - turi stimuliuojantį poveikį

• medus - Prideda energijos
• Epimediumas - padeda esant erekcijos sutrikimams ir didina libido,
• lichee - sudėtyje yra medžiagų, kurios apsaugo vyrų lytinius organus nuo pažeidimų ir mažina nuovargio jausmą,
• Maki - Peru augalas, skatinantis vyrų troškimą, erekciją ir orgazmą,
• muira puama - Brazilijos augalas, kuris tarnauja kaip vyriškas afrodiziakas,
• kalnų rožių sodas - padidina libido ir greičiausiai apsaugo nuo priešlaikinės ejakuliacijos,
• konservuotas muslis - Ajurvedoje dažniausiai naudojama žolė,

4. Afrodiziakai moterims

Afrodiziakas – tai medžiaga, kuri natūraliai didina libido ir padeda vėl mėgautis seksu. geriausias afrodiziakas tai tas, kuris veikia taip, kaip norite, be šalutinio poveikio. Moterims ne tik afrodiziakas vartojamo maisto pavidalu, bet ir tam tikrų aromatų bei žolelių afrodiziakas.

Šokoladas yra puikus afrodiziakas moterims. Gera preliudijos idėja yra pavaišinti savo partnerį šokolade pamirkytomis braškėmis. Be šokolado, prieš seksą turėtumėte suvalgyti afrodiziaką austrių ar ikrų pavidalu.

Moterys taip pat mėgsta išgerti taurę raudono vyno prieš lytinį aktą. Kiti afrodiziakai vakarienei ir pusryčiams yra švieži ir džiovinti vaisiai, tokie kaip vynuogės ir persikai, taip pat razinos.

Kvapas moterims stiprus afrodiziakas. Subtilūs ir paslaptingi aromatai jaudina moteris, todėl verta naudoti afrodiziaką vanilės, sandalmedžio ar rožių pavidalu. Vaisių ir citrusinių vaisių aromatai su prieskonių dvelksmu taip pat gali pasitarnauti kaip afrodiziakas. Pakanka sukurti tinkamą nuotaiką uždegti kvapnią žvakę arba kūno aliejaus masažas.

Ar reikia gydytojo konsultacijos, e. išrašymo ar e. recepto? Eikite į svetainę abcZdrowie Susiraskite gydytoją ir nedelsdami susitarkite dėl susitikimo su specialistais iš visos Lenkijos arba per teleportaciją.