Priešlaikinė ejakuliacija – priežastys ir gydymas. Ejakuliacijos kontrolės mokymai

Priešlaikinė ejakuliacija yra vienas iš labiausiai paplitusių seksualinių sutrikimų. Tai įvyksta anksčiau nei abu partneriai patiria seksualinį pasitenkinimą. Kartais ejakuliacija įvyksta iškart po varpos įvedimo į makštį arba net prieš tai. Tai rimta problema, ypač žmogui, kuris jaučiasi esąs blogas partneris ir jo savivertė krenta. Kartais priešlaikinė ejakuliacija tampa nusistovėjusių santykių nutrūkimo priežastimi. Todėl tinkamas gydymas yra labai svarbus.

1. Kas yra priešlaikinė ejakuliacija

Priešlaikinė ejakuliacija tai atsitinka, kai sperma išsiveržia labai greitai, prieš arba iškart po lytinio akto pradžios.

Priešlaikinė ejakuliacija yra rimta problema, nes ji įvyksta be vyro kontrolės (jis ejakuliuoja anksčiau nei norėtų) ir pažeidžia seksualinį gyvenimą.

2. Kuo skiriasi priešlaikinė ejakuliacija ir orgazmas

Orgazmas ir ejakuliacija, priešingai populiariems įsitikinimams, yra dvi visiškai skirtingos sąvokos.

Ejakuliacija – tai spermos (spermatozoidų) išsiveržimas dėl seksualinio susijaudinimo. Savo ruožtu orgazmas yra susijaudinimo kulminacija, momentas, kai pajuntamas maksimalus seksualinis malonumas tam tikram asmeniui.

Dažniausiai ejakuliacija ir orgazmas įvyksta vienu metu, tačiau vyras gali patirti orgazmą ir be ejakuliacijos, t.y. be ejakuliacijos. Sperma gali tekėti atgal į šlapimo pūslę – tai vadinama retrogradine ejakuliacija. Ejakuliacijos stoka taip pat gali būti dėl nepakankamos vyro spermos gamybos.

Vyras gali išsiveržti miegodamas – tai vadinamosios naktinės dėmės. Tai atsiranda dėl erotinės stimuliacijos ir lengvos trinties. Jaunesniems vyrams dažniau pasireiškia naktiniai bėrimai, tačiau tai nėra taisyklė.

Pabudusi ejakuliacija reikalauja intensyvios fizinės stimuliacijos. Nors aktyvacijai reikalingas nervų sistemos stimulas, procesas yra daug sudėtingesnis.

3. Priešlaikinės ejakuliacijos priežastys

3.1. Psichinės priežastys

• padidėjęs jautrumas seksualiniams dirgikliams

Priešlaikinė ejakuliacija gali būti normalu jauname amžiuje, prieš pat seksualinės veiklos pradžią. Tai daugiausia lemia psichinė sfera ir jautrumas seksualiniams dirgikliams.

Vyrui, kuris neturi daug seksualinės patirties, susijaudinimas gali būti toks stiprus, kad jis išsiveržia glamonių fazės metu arba iškart po lytinio akto pradžios. Taip yra dėl didelio jautrumo seksualiniams signalams ir lytinių santykių su moterimi naujumo.

Įgydamas patirties vyras išmoksta kontroliuoti ejakuliacijos momentą ir priešlaikinė ejakuliacija nustoja būti problema. Tai padeda reguliariam seksualiniam gyvenimui nuolatiniuose santykiuose su vienu partneriu.

• SoMa

Šios būklės priežastis gali būti stresas, kurį sukelia pats suartėjimas su partneriu.

• retas lytinis aktas

Nuolatinio partnerio nebuvimas ir reti lytiniai santykiai gali sukelti priešlaikinę ejakuliaciją lytinio akto metu. Ilgi intervalai tarp lytinių santykių ir partnerių pasikeitimo sukelia seksualinės įtampos padidėjimą ir stiprų susijaudinimą. Tačiau kuriant ilgalaikius santykius, ši problema gali sumažėti.

• seksualinis hiperaktyvumas

Be to, priešlaikinei ejakuliacijai įtakos turi seksualinis hiperaktyvumas, didelis susijaudinimas ir galimybė per trumpą laiką turėti daug lytinių santykių.

• neteisingai užkoduotos nuolatinės refleksinės reakcijos

Seksualiai aktyvūs vyrai jauname amžiuje (pvz., vienkartinis kontaktas su partneriu, ilgos pertraukos tarp lytinių santykių, nėra ilgalaikių santykių, padedančių kontroliuoti ejakuliaciją)

• problemos nesupratimas

Pasitaiko, kad vyras neįtaria, kad turi seksualinės funkcijos sutrikimų, o partnerė jo nepataiso.

3.2. organinės priežastys

Be psichinių ejakuliacijos sutrikimų priežasčių, yra ir organinių priežasčių. Jie siejami su organizmo funkcionavimu, ligomis, apsigimimais, priklausomybėmis. Tačiau organinės priežastys yra retos. Dauguma vyrų turi psichikos problemų.

Organinės problemos apima:

• prostatitas
• šlapimo takų infekcijos
• diabetas
• priklausomybės (alkoholizmas, narkomanija)
• padidėjęs varpos galvutės jautrumas – ši savybė gali būti įgimta arba įgyta (pavyzdžiui, po infekcijos)
• per trumpas galvos raukšlėlis
• silpnas šlaplės sfinkterių raumenų tonusas – ši problema gali būti įgimta arba įgyta
• senėjimas

Priešlaikinė ejakuliacija taip pat gali būti fizinės traumos (dažniausiai nugaros smegenų) pasekmė.

.

4. Priešlaikinės ejakuliacijos įtaka santykiams

Dviejų žmonių seksualinis gyvenimas yra sėkmingas, kai jie abu iš jo gauna pasitenkinimą. Priešlaikinė ejakuliacija tampa problema, kai partneriai nėra patenkinti savo santykiais ir tai turi įtakos jų santykiams. Tokiu atveju verta imtis veiksmų, galinčių pagerinti seksualinės veiklos kokybę. Esant tokio tipo sutrikimams, rekomenduojama apsilankyti pas seksologą.

5. Priešlaikinės ejakuliacijos gydymas

Vyrai, turintys problemų dėl priešlaikinės ejakuliacijos, dažnai naudoja įvairius metodus ejakuliacijai sulėtinti, pavyzdžiui:

• masturbacija prieš planuojamą seksą
• išgerti šiek tiek alkoholio
• preliudijos sutrumpinimas
• kartojasi lytiniai santykiai netrukus po ankstesnio

Kai kurie vyrai ejakuliacijai atitolinti naudoja specialius skausmą malšinančius tepalus ir gelius. Atminkite, kad tokius tepalus turėtumėte naudoti tik su prezervatyvu, nes priešingu atveju jūsų partneris taip pat gali būti anestezija.

Pasitaiko, kad vienas arba dalyvaujant partneriui atliekami pratimai ir treniruočių metodai yra veiksmingi. Jei tai nepadeda, gydytojas gali skirti pacientui vaistų.

Kitas priešlaikinės ejakuliacijos gydymas į:

• prostaglandinų injekcijos į kaverninius varpos kūnelius – jas vyras gali atlikti pats, prieš pat planuojamą lytinį aktą. Seksualiniai santykiai gali būti tęsiami ir po ejakuliacijos, nes erekcija išlieka ilgą laiką. Laikui bėgant ejakuliacijos momentas vėluoja
• vartoti vaistus nuo erekcijos disfunkcijos - po ejakuliacijos erekcija sumažėja arba išnyksta, bet tada grįžta ir galite tęsti lytinį aktą
• sfinkterio raumenų treniravimas naudojant elektroterapiją, fizinę kineziterapiją ir biofeedback – šio metodo efektyvumas siekia 49-56%.
• neurotomija – tai vienos nervo šakos pjovimo procedūra
• kombinuoti metodai – kelių iš minėtų metodų derinys

Kartais gali būti sunku nustatyti priešlaikinės ejakuliacijos priežastį, o tada gydymas tampa daug sunkesnis. Tačiau svarbu netapti isterikais ir ramiai ieškoti problemos sprendimo kartu su partneriu.

5.1. Ejakuliacijos kontrolės mokymai

Atminkite, kad seksualinį susijaudinimą sudaro keturios dalys. Sužadinimo fazėje paspartėja kvėpavimas ir prasideda erekcija. Plato fazėje jam būna pilna erekcija, vyras labai susijaudinęs. Kitas etapas – orgazmas (dažniausiai su ejakuliacija). Paskutinėje dalyje kvėpavimas normalizuojasi, erekcija susilpnėja. Ejakuliacijos kontrolės raktas yra pratęsti plokščiakalnio fazę. Kad tai įvyktų, vadovaukitės toliau pateiktomis instrukcijomis.

• Nevartokite stimuliatorių, tokių kaip alkoholis ir narkotikai. Jie neigiamai veikia protą, o tai yra raktas į ejakuliacijos kontrolę.
• Įvertinkite viso kūno, o ne tik varpos, jausmingumą. Išmokite atsipalaiduoti ir mėgautis seksu, užuot sutelkę dėmesį į ejakuliaciją.
• Kad lytiniai santykiai nesibaigtų anksčiau laiko, prieš seksą išsimaudykite atpalaiduojamoje vonioje arba duše.
• Kvėpuokite giliai, sutelkdami dėmesį į stiprų garsą. Nebijokite būti garsiai sekso metu.
• Praktikuokite masturbaciją. Pradėkite nuo sausos rankos. Pakeitę glostymo tipą, išmoksite ilgiau išlaikyti susijaudinimą nepasiekus kulminacijos. Atsitraukti paskutinę akimirką. Kartokite šį pratimą keletą kartų, kol pajusite, kad valdote savo kūną. Tada pabandykite masturbuotis alyvuota ranka. Masažuokite varpą tol, kol pajusite, kad tuoj patirsite orgazmą. Pakartokite tai keletą kartų. Daugumai vyrų išmokti savarankiškai kontroliuoti ejakuliaciją tereikia kelių pratimų.
• Kai išmoksite kontroliuoti ejakuliaciją masturbacijos metu, pereikite prie treniruočių porose. Naudokite „stop-start“ techniką. Su partneriu nustatykite sustojimo ir starto signalus. Tai gali būti lengvas žiupsnelis arba traukimas už ausies. Tada paprašykite savo partnerio pamasažuoti jūsų lytinius organus. Kai pajusite, kad netrukus pasieksite orgazmą, duok jai „stop“ ženklą. Šiuo metu ji turi sustoti. Kai pajusite, kad ejakuliacijos poreikis dingo, duokite jai „pradžios“ ženklą. Tegul partneris kartoja glamones. Kiek tokių bandymų pakanka? Daugeliui porų šis skaičius yra 6 per 15 minučių mankštos laikotarpį. Tačiau tai yra bendros prielaidos. Kiekviena pora yra unikali, todėl nenusiminkite, jei turėsite atlikti kelis pakartojimus daugiau.
• Stop-start technika orientuojasi į tave, vyrą, tačiau nepamiršk ir partnerio poreikių. Gera idėja, kad ji po kiekvieno seanso parodytų, kur ir kaip ji norėtų būti paliesta.
• Kai įgausite kontrolę glamonėdami partnerio ranką, pereikite prie oralinio sekso. Pradėkite ramiai gulėti.
• Išmokus kontroliuoti oralinio sekso metu, laikas išbandymui – visaverčiam lytiniam aktui. Šį kartą viskas turėtų vykti sklandžiai, nes turite tai, ko anksčiau neturėjote – kontroliuokite savo ejakuliaciją.

Priešlaikinė ejakuliacija yra daugelio vyrų problema. Tačiau nepasiduokite ir palaukite, kol viskas grįš į savo vėžes. Turite imti reikalus į savo rankas ir palaipsniui išmokti valdyti savo kūną.

Ar reikia gydytojo konsultacijos, e. išrašymo ar e. recepto? Eikite į svetainę abcZdrowie Susiraskite gydytoją ir nedelsdami susitarkite dėl susitikimo su specialistais iš visos Lenkijos arba per teleportaciją.