Būdai pagreitinti mėnesines

Kartais nutinka taip, kad kito laikotarpio data nesutampa su mūsų planais dėl atostogų ar vakarėlio. Pamačius mėnesines vestuvių dieną ar poilsinės kelionės metu, gali efektyviai sugadinti nuotaiką kiekvienam iš mūsų. Ypač kai tai labai skausminga ir kelioms valandoms ar dienoms išskiria mus iš gyvenimo. Tačiau mėnesinės nėra pasaulio pabaiga, o jei esame tikri, kad nesame nėščia, nesunkiai galime paspartinti menstruacijų pradžios datą.

1. Prieš skubant vėlyvas mėnesines

Prieš nuspręsdami naudoti kokį nors metodą mėnesinėms sukelti, turime įsitikinti, kad nesame nėščia. Menstruacijos gali vėluoti ir dėl streso. Kai patiriame stresą, padidėja prolaktino sekrecija. Didelis šios medžiagos kiekis sustabdo ovuliaciją ir taip pailgina mėnesinių ciklą.

Menstruacijų vėlavimo priežastis taip pat gali būti bet kokie hormoniniai sutrikimai. Prieš nuspręsdami patys tai reguliuoti, kreipkimės į ginekologą ir endokrinologą.

Jei norime, kad laikotarpis pasirodytų anksčiau – iki numatytos datos – galime pasinaudoti vienu iš toliau pateiktų būdų.

2. Kaip saugiai paspartinti menstruacijas?

Yra daug būdų, kaip atidėti mėnesinių ciklą, ir kiekviena moteris gali būti skirtinga. Tačiau verta prisiminti, kad natūralūs metodai menstruacijas gali atidėti tik keliomis dienomis. Nereikėtų bandyti sukelti menstruacijų, pavyzdžiui, 2 savaitėmis anksčiau, nes tai gali sukelti daugybę ligų ir negrįžtamą ciklo sutrikimą.

3. Kraujagyslių išsiplėtimas ir menstruacijų pagreitėjimas

Sūkurinė vonia yra pati populiariausia būdas pagreitinti. Tokia vonia ne tik puikiai atpalaiduoja, bet ir gerina kraujotaką organizme. Dėl to jis teka greičiau ir padidėja jo slėgis, kaip ir mėnesinių kraujas. Tokios vonios metu verta pamasažuoti ir apatinę pilvo dalį, kuri papildomai palaikys kraujotaką.

Jei nežinote, kaip paskatinti mėnesines ir nemėgstate gulėti karštame vandenyje, gali būti naudinga eiti į pirtį naudojant kaitinimo pagalvėlę ar kaitinimo pagalvėlę. Tačiau atminkite, kad vanduo, kaitinimo padėklas ir elektrinis padėklas neturi būti per karšti, kitaip mes jus sudeginsime. Šiuos metodus kartojame kelis vakarus, o mėnesinės tikrai ateis anksčiau.

Pratimai taip pat gali padėti pagreitinti mėnesines. Kuo intensyvesnė ir reikalaujanti daugiau pastangų, tuo daugiau pasitikėjimo, kad menstruacijos ateis artimiausiomis dienomis. Todėl treniruotėms verta skirti bent 30 minučių per dieną. Spaudos mokymas bus efektyviausias.

Taigi rinkimės bėgimą, nuolydį, pritūpimą arba pritūpimą. Jei vedame aktyvų gyvenimo būdą ir prie stalo nepraleidžiame 8 valandų, mūsų veikla neturėtų būti tokia intensyvi. Atminkite, kad dienos metu atliekame judesius, kurie taip pat gali pagreitinti menstruacijas, pavyzdžiui, valymas, lipimas laiptais ar vaikščiojimas.

4. Žolelių arbatos mėnesinėms paspartinti

Jei vaistažolių užpilo skonis mūsų neerzina, galime kreiptis į tuos, kurių veiksmai pagreitinant menstruacijas yra efektyvūs. Šiai grupei priklauso jonažolių, kraujažolių, imbiero, dedešvos, medetkų ir petražolių nuovirai. Įrodyta, kad reguliariai vartojamos žolelių arbatos atpalaiduoja gimdą ir kraujagysles, taip pat turi raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį.

Galvodami apie tai, kaip sukelti menstruacijas, atminkite, kad negalite naudoti visų rūšių arbatos vienu metu. Jei vienas iš užpilų nepadeda, imkime kitą žolelę. Priešingu atveju jų veiksmai gali būti prieštaringi ir sukelti menstruacinio ciklo reguliavimo sutrikimus. Taip pat verta atsižvelgti į tai, kad nors kai kurios žolelės gali pagreitinti mėnesines, jos taip pat gali jas pagreitinti. ilgesnis ir turtingesnis. Taip veikia, pavyzdžiui, juodoji dedešvų arbata.

5. Hormoninė kontracepcija ir laikotarpis

Jei planuojate atostogas iš anksto ir žinote, kad mėnesinės greičiausiai prasidės kelionės metu, gali kilti pagunda jas paspartinti hormonine kontracepcija. Kaip pavadinti tokį laikotarpį? Negalime patys eksperimentuoti su tabletėmis, jei jų nevartojame. kontraceptikai kasdien. Tokiu atveju nedarykite pertraukos tarp kitų lizdinių plokštelių su tabletėmis, o pradėkite naują pakuotę pirmąją menstruacijų dieną.

Jei taip vartosime tabletes bent 21 dieną, kol nenutrauksime jų vartojimo, kraujavimo nebus. Todėl nusprendę, kad jau laikas prasidėti mėnesinėms, turėtume nutraukti tablečių vartojimą ir pradėti vartoti po 7 dienų. Tai įvyks per pertrauką menstruacinis kraujavimas. Tačiau jei nenaudojame hormoninės kontracepcijos, turėtume kreiptis į ginekologą su klausimu, kaip paskatinti menstruacijas.

6. Ar liuteinas pagreitina mėnesines?

Jei norime paspartinti menstruacijas, vaistinėje galime nusipirkti Lutein 50. Tai receptinis vaistas, todėl pirmiausia reikia kreiptis į gydytoją. Tai leidžia jums sukelti menstruacinį kraujavimą. Liuteinas yra sintetinis moteriškas hormonas (progesteronas), atsakingas už reguliarų mėnesinių ciklą, apvaisinimą ir nėštumo palaikymą.

Liuteinas vartojamas moterims, kurioms pasireiškia menstruacijų sutrikimai, susiję su mažu progesterono kiekiu. Liuteiną gydytojas skiria pacientams, sergantiems antrine amenorėja, funkciniu kraujavimu iš makšties, priešmenstruaciniu sindromu ar anovuliaciniais ciklais.

Liuteinas taip pat naudojamas gydant nevaisingumą ir pasikartojančius persileidimus. Liuteinas vartojamas geriamomis arba makšties tabletėmis 5-7 dienas. Baigus gydymą, turėtų prasidėti menstruacijos.

Liuteinas paprastai nenaudojamas kaip priemonė paspartinti menstruacijas, bet vartojamas joms sukelti.

7. Aspirinas mėnesinėms paspartinti

Aspirinas turi kraują skystinantį poveikį, todėl siejamas su vienu iš būdų pagreitinti menstruacijas. Tačiau šis metodas nerekomenduojamas, nes jo veiksmingumas yra nereikšmingas, o acetilsalicilo rūgšties perteklius turi neigiamų pasekmių. Žmonėms, turintiems šlapimo rūgšties išsiskyrimo problemų, aspirino vartojimas gali sukelti podagros priepuolį.

Ilgalaikis salicilo rūgšties pagrindu pagamintų vaistų vartojimas taip pat gali sukelti galvos skausmą, sutrikdyti kepenų ir inkstų veiklą. Jei vartojame per daug aspirino, užuot paspartinę menstruacijas, galime sukelti kraujavimą dėl per didelio kraujo retinimo. Geriausia nenaudoti šio metodo mėnesinėms paspartinti.

8. Namų gydymo priemonių veiksmingumas paspartinti menstruacijas

Gydytojai nepatvirtina naminių priemonių, padedančių pagreitinti menstruacijas, veiksmingumo. Tiesą sakant, daug kas priklauso nuo moters kūno. Vienintelis būdas reguliuoti mėnesinių laiką yra vartoti kontraceptines tabletes. Jei nedarysime pertraukos tarp vienos pakuotės ir kitos, kraujavimas neateis šį mėnesį, o kitą, kai baigsime pakuoti, prasidės anksčiau.

Reikia konsultacijos, testo ar e.recepto? Eikite į svetainę zamdzlekarza.abczdrowie.pl, kur galite iš karto susitarti su gydytoju.

Nelaukite, kol pamatysite gydytoją. Pasinaudokite konsultacijomis su specialistais iš visos Lenkijos šiandien adresu abcZdrowie Suraskite gydytoją.