11 būdų, kaip prižiūrėti dekoltė zoną

Mes visi žinome pagrindus rūpintis savo veidaisbet ką apie odos ant likusio mūsų kūno? Viena iš labiausiai apleistų odos vietų yra iškirptė, tai yra kaklo ir krūtinės oda. Kol putojame veidus švelnūs valikliai и senėjimą stabdantys veido kremaidažnai mūsų krūtinė ir kaklas negauna vienodo dėmesio. „Oda aplink dekoltė yra plona ir gležna“, – sako sertifikuota dermatologė ir Skincare.com konsultantė. Daktarė Elizabeth B. Houshmand. „Tai yra viena iš pirmųjų jūsų kūno vietų, kuriose atsiranda senėjimo požymių, todėl svarbu ja rūpintis.

Kaip minėjo daktaras Houshmandas, dekoltė srities oda nusipelno dėmesio. „Kaklo ir krūtinės odoje yra mažiau riebalinių liaukų ir ribotas kiekis melanocitų, todėl ją lengviau pažeisti“, – aiškina dr. Hushmand. „Ir su amžiumi kolagenas ir elastinas pradeda irti. Šie baltymai palaiko jūsų odą elastingą. Kai kolagenas ir elastinas pradeda suskaidyti, jūsų oda pradeda smukti į vidų, todėl atsiranda raukšlių, kurios ilgainiui virsta raukšlėmis.

Jei pastebite odos aplink dekoltė tekstūros ar išvaizdos pasikeitimą – spuogus, sausumą ar suglebimo pojūtį, tai gali tekti atnaujinti savo odos priežiūros rutiną. Dr. Houshmand pasidalino keletu patarimų, kaip išlaikyti krūtinę ir kaklą laimingus, hidratuotus ir žvalius. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip įkrauti dekoltė.

Geriausi dekoltė odos priežiūros patarimai

1 patarimas: drėkinkite

„Dekoltė dažnai yra viena iš pirmųjų vietų, kuriose atsiranda senėjimo požymių, todėl labai svarbu naudoti kremą, specialiai sukurtą dekoltė zonai, ir išlaikyti tą vietą hidratuotą“, – sako dr. Hushmand.

Kad jūsų krūtys būtų hidratuotos ir atrodytų sveikos, leiskite IT Cosmetics Kaklo Drėkiklis Pasitikėjimas bandymas. Ši procedūra padeda atjauninti suglebusią, išsausėjusią odą, todėl ji puikiai tinka žmonėms, norintiems, kad jų dekoltė atrodytų kuo puikiausiai. SkinCeuticals Tripeptide-R atgaivinantis kaklo kremas dar vienas mėgstamiausias tarp mūsų redaktorių; su retinoliu ir tripeptidų koncentratu turi korekcinių savybių, kovoja su ankstyvaisiais senėjimo požymiais.

2 patarimas: naudokite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones

Vienas iš pagrindinių dekoltė zonos senėjimo veiksnių yra saulės žala, pasak daktaro Houshmando. „Kaip ir ant veido, saulės poveikis pagreitina senėjimo procesą šioje srityje“, - sako ji. „Taip yra todėl, kad dėl ultravioletinių saulės spindulių kolagenas ir elastinas suyra greičiau nei savaime. Tuo pačiu metu UV spinduliai gali pažeisti jūsų odos ląsteles, todėl joms sunkiau atsistatyti ir kurti naujas, sveikesnes ląsteles.

Daktaras Houshmandas rekomenduoja veidą, kaklą ir dekoltė sritį patepti plataus spektro apsaugos nuo saulės kremu, kurio SPF 30 ar didesnis, taip apsaugoti odą nuo saulės spindulių ir imtis kitų apsaugos nuo saulės priemonių. Ji taip pat pažymi, kad labai svarbu dėvėti kremą nuo saulės ant krūtinės ir kaklo, net jei nesijaudinate dėl senėjimo, nes dauguma saulės žalos atsiranda nuo vaikystės iki ankstyvo pilnametystės. 

Kad išvengtumėte žalingo saulės spindulių poveikio, pabandykite Apsauga nuo saulės su tirpstančiu pieneliu veidui ir kūnui La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Greitai įsigerianti formulė palieka aksominę tekstūrą ir yra pakankamai švelni visų tipų odai. Pakelkite savo apsaugą nuo saulės į kitą lygį dėvėdami apsauginius drabužius, ieškodami šešėlio ir vengdami saulės piko valandų.

3 patarimas: būk švelnus

„Kadangi dekoltė oda yra labai gležna, ją reikia tvarkyti labai atsargiai“, – sako daktaras Huschmandas. „Dekoltė srities trynimas, tempimas ar tempimas gali pažeisti ir padidinti raukšles bei raukšles. Dr. Houshmand pataria švelniai putoti prausiklius, kai esate duše, ir visada būkite atsargūs, kai kaklą ir krūtinę tepate kremu nuo saulės, drėkinamaisiais kremais ar serumais.

4 patarimas: naudokite gydomąjį balzamą 

Jei pastebėjote, kad dekoltė sritis labai išsausėjo, pabandykite naudoti drėkinamasis serumas arba gydomasis balzamas. Kai kurie odos priežiūros produktai yra skirti tik drėkinimui, juose yra maitinamųjų ingredientų, tokių kaip hialurono rūgštis, kad jūsų oda būtų hidratuota ir atrodytų putli. Vienas iš mūsų mėgstamiausių yra Raminantis kolagenas „Algenist Genius“.Sudėtyje yra kolageno ir medetkų, kurios padeda nuraminti įtemptą odą ir skatina jos drėkinimą.

5 patarimas: stebėkite savo laikyseną

Pasak daktaro Hushmando, taisyklinga laikysena gali padėti sumažinti dekoltė raukšles. „Šiomis dienomis mes visi nuolat žiūrime į savo išmaniuosius telefonus, planšetinius kompiuterius ir nešiojamuosius kompiuterius, o tai baisu jūsų dekoltei ir kaklui“, – sako ji. „Kai nuleidžiate pečius ar sėdite susikūprinusios, oda dekoltė srityje susiraukšlėja ir susilanksto. Laikui bėgant tai gali sukelti žalą ir raukšles.

Kad išvengtumėte su laikysena susijusių raukšlių, daktaras Houshmandas rekomenduoja sėdėti tiesiai ir laikyti pečius atgal. Ji taip pat teigia, kad gali būti naudingi ir viršutinės nugaros dalies stiprinimo pratimai.

6 patarimas: nuvalykite odą 

Kaip ir likusiai kūno daliai, dekoltė zonai reikia kasdienės priežiūros, kad ji atrodytų sveika ir švari. Itin svarbu naudoti švelnų prausiklį, kuris nuvalytų krūtinę ir kaklą nepašalindamas drėgmės. Jei turite riebią odą, pabandykite SkinCeuticals Glikolio rūgšties atnaujinimo valiklis. Jis padeda švelniai nušveisti odą, pašalindamas nešvarumus, palikdamas ją švelnią ir gaivią.

7 patarimas: nušveiskite odą

Kaklo ir krūtinės šveitimas padeda pašalinti visas negyvas odos ląsteles nuo odos paviršiaus, todėl jūsų dekoltė atrodo labiau švytinti. Kadangi krūtinė ir kaklas yra jautresnės nei likusi kūno dalis, rekomenduojame naudoti švelnų šveitiklį dekoltė zonoje, pvz. Lancôme Rose Sugar šveičiamasis šveitiklis. Jis blizgina odą, suteikia jai ryškesnį ir tolygesnį atspalvį.

8 patarimas: miegokite ant nugaros

Ar esate linkęs miegoti ant šono ar ant pilvo? Daktaras Housemandas rekomenduoja atsisakyti šio miego įpročio, ypač jei nerimaujate dėl raukšlių. “miego raukšlės tai dalykas, kurį galima parodyti ant krūtinės“, – sako ji. „Miegojimas ant šono taip pat gali pagreitinti krūtinės raukšlių atsiradimą ir suglebimą“. Daktaras Houshmandas rekomenduoja pakeisti miego padėtį ir miegoti ant nugaros, kad sumažintų raukšlių atsiradimo riziką miego metu. 

9 patarimas: naudokite drėkinančią kaukę

Mes visi mėgstame geras veido kaukes, bet kodėl turėtume sustoti tik ties savo veidais? Drėkinamoji kaukė gali padėti papildyti drėgmės trūkumą dekoltė srityje. MMRevive kaklo ir krūtinės kaukė gali suteikti jūsų dekoltei padidinto drėkinimo, taip pat ramina, lygina ir atkuria odą, kad paslėptų raukšles ir netolygų atspalvį.

10 patarimas: pašalinkite dėmes

Jei kenčiate nuo krūtinės spuogų, galite lengvai naudoti vietinius gydymo būdus, kad sumažintumėte jų išvaizdą. Kai matome, kad ant krūtinės atsiranda spuogas, mes mėgstame naudoti La Roche-Posay Effaclar Spuogų gydymas, kuri greitai pašalina bėrimus ir mažina paraudimą.

11 patarimas: paklauskite apie biuro procedūras

Jei visa kita nepavyksta, suplanuokite vizitą pas dermatologą arba patikimą odos priežiūros specialistą. Jie siūlo įvairius biure atliekamus gydymo būdus, kurie gali padėti patenkinti jūsų konkrečius skilimo poreikius.