5 senėjimą stabdantys ingredientai, kuriuos dermatologai sako, kad jums reikia jūsų odos priežiūros rutinos

Kai kalbama apie nukreipti į senėjimo požymius, yra tiek daug veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti jūsų odos tipas į genetiką. Rasti tai, kas jums labiausiai tinka, gali būti sudėtinga ir reikalauja bandymų ir klaidų. Tai pasakius, yra keletas pagrindinių ingredientų, kurie, kaip įrodyta, daugeliui tinka. Čia mes atskleidžiame kiekvieno iš jų senėjimą stabdančias savybes padedami sertifikuotų dermatologų Dr. Hadley King ir Dr. Joshua Zeichner..

Apsauginis kremas nuo saulės 

Tiesioginis saulės poveikis gali paspartinti ankstyvus senėjimo požymius. „Žinome, kad UV poveikis yra didžiausias rudų dėmių, raukšlių ir odos vėžio rizikos veiksnys“, – sako dr. Zeichneris. Tyrimai taip pat parodė, kad žmonės, kurie kasdien dėvi apsaugos nuo saulės priemones (nesvarbu, koks oras lauke), sensta žymiai geriau nei tie, kurie kremą nuo saulės tepė tik tada, kai jautė, kad diena saulėta arba žinojo, kad saulėta. ilgai praleis lauke. . Venkite saulės poveikio kiekvieną dieną dėvėdami apsaugos nuo saulės priemones su SPF 30 ar daugiau. 

Retinolis 

„Po apsaugos nuo saulės, retinoidai yra labiausiai pasiteisinęs senėjimą stabdantis gydymas, kurį žinome“, – sako daktaras Kingas. Retinolis skatina kolageno gamybą, stangrina odą ir mažina spalvos pasikeitimą, smulkias linijas ir raukšles. Jei pirmą kartą naudojate retinolį, turėtumėte žinoti, kad jis yra galingas ingredientas, todėl svarbu palaipsniui įtraukti jį į savo kasdienybę, kad išvengtumėte galimo dirginimo ar sausumo. Pradedantiesiems rekomenduojame išbandyti IT Cosmetics Hello Results kasdienį raukšles mažinantį serumą-kremą su retinoliu, nes jis pakankamai švelnus kasdieniniam naudojimui ir drėkinimui. Jei nesate naujokas šio ingrediento, daktaras Zeichneris rekomenduoja išbandyti Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot serumą, kuriame glikolio rūgštis ir retinolis padeda kovoti su ankstyvais senėjimo požymiais ir blyškia oda. Jei norite įsigyti vaistinėje, mums taip pat patinka „L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol“ naktinis serumas.

Antioksidantai 

Nors antioksidantai nepakeičia apsaugos nuo saulės, jie taip pat gali apsaugoti jūsų odą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. „UV spinduliuotė sukelia oksidacinį stresą, kurį sukelia laisvieji radikalai, o tai gali pažeisti ląsteles“, – sako daktaras Kingas. Ši žala gali pasireikšti smulkiomis linijomis, raukšlėmis ir spalvos pasikeitimu. Antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus ir apsaugo nuo agresyvių aplinkos veiksnių, tokių kaip ultravioletiniai spinduliai. „Vitaminas C yra vienas iš galingiausių vietinių antioksidantų odai“, – sako dr. Zeichneris. Pabandykite kiekvieną rytą patepti SkinCeuticals CE Ferulic serumu, po to drėkinamuoju kremu ir SPF, kad užtikrintumėte maksimalią apsaugą. 

Hialurono rūgštis

Pasak daktaro Zeichnerio, hialurono rūgštis yra būtinas senėjimą stabdantis ingredientas. Nors išsausėjusi oda nesukelia raukšlių, ji gali paryškinti smulkias linijas ir raukšles, todėl svarbu, kad oda būtų hidratuota. „Hialurono rūgštis yra tarsi kempinė, kuri suriša vandenį ir pritraukia jį prie išorinio odos sluoksnio, kad ją drėkintų ir putlėtų“, – sako jis. Rekomenduojame L'Oréal Paris Derm Intensives 1.5% hialurono rūgšties serumą.

peptidai 

„Peptidai yra aminorūgščių grandinės, kurios gali prasiskverbti į viršutinį odos sluoksnį ir turėti senėjimą stabdantį poveikį“, – sako daktaras Kingas. "Kai kurie peptidai padeda stimuliuoti kolageno gamybą, o kiti padeda išlyginti smulkias linijas." Norėdami įtraukti peptidus į savo kasdienybę, išbandykite Vichy LiftActiv Peptide-C serumo ampulę, kuri išlygina raukšles ir skaistina veido spalvą.