5 greiti būdai, kaip pasirūpinti savimi, kurie taip pat bus naudingi jūsų odai

Asmeninė priežiūra Tai turėtų būti atpalaiduojanti, bet iš tikrųjų praktika kartais gali atrodyti kaip dar vienas elementas, perbrauktas iš jūsų nesibaigiančių darbų sąrašo. Tačiau svarbu tai atsiminti savipagalba Tai neturi būti sudėtingas, valandų valandas trunkantis darbas. Savęs priežiūra kiekvienam atrodo skirtingai, ir nėra tinkamo ar netinkamo būdo tai padaryti; tikslas yra tiesiog tapti laimingesniems ir sveikesniems. Dalinamės keletu mėgstamiausių paprastų būdų. savitarna kurios taip pat naudingos mūsų odai (kamufliažas ir besisukantis veidas), priklausomai nuo to, kiek laiko turime. 

Jei turite dvi minutes... išbandykite dvigubą valymą.

Jei valant dienos pabaigoje paprastai reikia nuvalyti vatos diskeliu, suvilgytu miceliniame vandenyje, dvigubas valymas Jausitės kaip tikras skanėstas. Šis metodas apima masažą aliejaus pagrindu pagamintu valikliu, pavyzdžiui, valomuoju balzamu (mes mėgstame Farmacy Cleary Clean valomasis balzamas) pašalinti makiažą, kremą nuo saulės ir riebalų perteklių. Tada užtepkite vandens pagrindo valikliu, pvz., putomis, kad pašalintumėte nešvarumus, prakaitą ir kitus nešvarumus, kad galėtumėte kruopščiai išvalyti.

Jei turite penkias minutes...naudokite veido volelį arba gua sha įrankį.

Veido voliojimas gali paskatinti limfos nutekėjimą, padidinti serumų ir odos priežiūros priemonių įsisavinimą ir suteikti jums spindesio, jau nekalbant apie tai, kad tai tiesiog atpalaiduoja. Esame čiuožimo gerbėjai IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine volelis veidui ir kaklui ant viršaus Vichy Mineral 89 Prebiotikas serumas. Peržiūrėkite šiuos vadovus naudojant guašą и volelis. 

Jei turite 30 minučių... pasidarykite veido procedūrą. 

Ar dar turite šiek tiek laiko? Įveskite SPA į savo vonios kambarį, padovanodami sau namuose esantis žmogus. Viskas, ko jums reikia, yra prausiklis, šveitiklis ar šveitiklis, serumas, paakių kremas ir maitinamasis drėkinamasis kremas.

Jei turite valandą ar daugiau... išsimaudykite ir pasitepkite plaukų kaukę.

Norėdami pasirūpinti savimi, sukurkite zen atmosferą kartu su žvake (pvz., Maison Margiela REPLICA žvakė su burbuline vonia) ir ilgai išsimaudyti. Mirkydami palepinkite savo spynas atgaivinančia kauke kaip Kerastase Rehydrating Mask Plaukų kaukė. Kai baigsite, patepkite maitinamuoju drėkinamuoju kremu, pvz Lifetherapy Loved drėkinamasis kūno losjonas.