Spuogai ant nugaros 101

Su visomis kalbomis apie bėrimai ant veido, gali atrodyti, kad spuogai ant likusios kūno dalies yra reti arba nedažni. Tačiau, deja, realybė yra visiškai priešinga. Daugelis žmonių kenčia nuo nugaros spuogų ir dažnai stebisi, kodėl šie spuogai atsiranda. Raskite atsakymą žemiau, sužinoję penkias dažniausias nugaros spuogų priežastis.

Nepaisydami nugaros

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl mes susiduriame su pakaušiu, yra ta, kad dauguma iš mūsų savo nugarą elgiasi ne taip atsargiai, kaip elgiamės su veidu. Labai svarbu naudoti švelnus, bet dažnas valymo režimas visame kūne, įskaitant nugarą.

Aliejaus perteklius

Aliejaus perteklius gali užkimšti poras ir sukelti spuogus, ypač jei oda netinkamai nušveita.  

aptempti drabužiai

Poliesteris ir kiti lipnūs drabužiai gali prilipti prie nugaros, sulaikydami drėgmę ir šilumą, o tai gali sudirginti odą. Jei kamuoja nugaros spuogai, stenkitės dėvėti laisvesnius drabužius, ypač treniruodamiesi. 

Kietas maistas

Plyšimai ant nugaros ir veido gali atrodyti vienodai, tačiau kai kurie produktai, tinkantys veido spuogams, gali būti per stiprūs likusiai kūno daliai.

Laukia dušo

Svarbu iškart po treniruotės, pasivaikščiojimo karštu oru ar bet kuriuo kitu stipraus prakaitavimo periodu nusiprausti po dušu. Priešingu atveju bakterijos, aliejus ir šiukšlės, taip pat apsauginis kremas nuo saulės, kurį turėtumėte dėvėti lauke, prilips prie nugaros ir sudirgins odą.