Kas yra vitaminas B5 ir kodėl jis naudojamas odos priežiūrai?

. vitaminų odos priežiūra produktai gali padėti jums pasiekti spindinčią, jaunatvišką odą, kuri jaučiasi elastinga. Jūs tikriausiai girdėjote apie vitaminą A (sveiki, retinolis) ir pratęsimą vitaminas CBet kaip su vitaminu B5? Galbūt matėte vitaminą B5, kartais vadinamą provitaminu B5, odos priežiūros produktų etiketėje. Žinoma, kad šis maitinamasis ingredientas atkuria elastingumą ir išlaiko drėgmę. Prieš tai kalbėjomės Dr. DeAnne Davis, dermatologė ir „Skinceuticals“ partnerė., apie sudedamąsias dalis ir produktus, kuriuos ji rekomenduoja įtraukti į savo odos priežiūros rutiną.

Kas yra vitaminas B5?

B5 yra maistinė medžiaga, natūraliai randama lašišoje, avokaduose, saulėgrąžų sėklose ir kituose maisto produktuose. „Jis taip pat žinomas kaip pantotetinė rūgštis ir yra vandenyje tirpus vitaminas B“, – sako daktaras Davisas. Taip pat galite atpažinti ingredientą „pantenolis“ arba „provitaminas B5“, palyginti su B5. "Panthenolis yra provitaminas arba pirmtakas, kurį organizmas paverčia vitaminu B5, kai jis tepamas ant odos." 

Kodėl vitaminas B5 svarbus odos priežiūrai?

Pasak daktaro Daviso, vitaminas B5 yra naudingas paviršiaus ląstelių atsinaujinimui ir padeda atkurti odos elastingumą. Tai reiškia, kad jis gali padėti akivaizdžiai sumažinti raukšles, padidinti odos stangrumą ir pašalinti odos blyškumą. Tačiau nauda tuo nesibaigia. „B5 gali surišti ir išlaikyti vandenį odoje, kad padėtų drėkinti“, – priduria daktaras Davisas. Tai reiškia, kad jis taip pat gali padėti odai išlaikyti drėgmę, kovoti su išsausėjimu ir kontroliuoti paraudimą, kad oda būtų tolygesnė, drėkinama ir jaunatviškesnė. 

Kur rasti vitamino B5 ir kam jį vartoti?

Vitaminas B5 dažniausiai randamas drėkinamuosiuose kremuose ir serumuose. Davis pabrėžia, kad vitaminas B5 gali būti naudingas visiems odos tipams, tačiau jis ypač naudingas turintiems sausą odą, nes veikia kaip drėgmės magnetas. 

Kaip įtraukti B5 į savo kasdienybę

Yra keletas skirtingų būdų, kaip įtraukti B5 į savo odos priežiūros rutiną, nesvarbu, ar tai būtų drėkinamasis kremas, kaukė ar serumas.

įmonė SkinCeuticals drėkinamasis B5 gelis yra serumas, kurį galima naudoti vieną ar du kartus per dieną. Jis turi šilkinį paviršių, kuris padeda atgaivinti ir drėkinti odą. Norėdami naudoti, tepkite po prausiklio ir serumo, bet prieš drėkintuvą ir kremą nuo saulės ryte. Tepkite naktį prieš drėkinamąjį kremą.

Išbandykite kaip kaukę Skinceuticals drėkinanti kaukė B5, intensyviai drėkinanti gelio formulė dehidratuotai odai. Sudėtyje yra hialurono rūgšties ir B5 mišinio, kurie rehidratuoja odą ir daro ją lygesnę ir lygesnę.

Jei norite tepti B5 ant kitų sausų, pleiskanojančių ar sudirgusių odos vietų, rinkitės La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 Raminantis, gydomasis daugiafunkcis kremas. Šis kremas, sudarytas iš tokių ingredientų kaip B5 ir dimetikonas, padeda nuraminti sausą, šiurkščią odą, kad oda būtų stangresnė, tonizuota. 

Davis teigia, kad vitaminas B5 gerai veikia su daugeliu kitų ingredientų, taip pat gali būti derinamas su kitomis drėgmę išlaikančiomis medžiagomis, pavyzdžiui, hialurono rūgštimi ir glicerinu.