Dermatologas: kaip tinkamai užtepti kremą nuo saulės

Atėjus vasarai, Mes tapome apsėsti savo SPF parinkčių. ir norime užtikrinti, kad mūsų oda būtų apsaugota – nesvarbu, ar leidžiame dienas patalpoje, ar kaitinamės saulėje (su daugybe apsauginių drabužių). Ir nors turime labai myliu mūsų skystas formules, lazdos formeles neabejotinai patogu pasiimti su savimi į kelią. Jie palengvina pakartotinį naudojimą ir telpa beveik į bet kurį maišelį, tačiau išlieka klausimas: ar kremai nuo saulės yra veiksmingi? 

Mes paprašėme tarybos sertifikuotos dermatologės Lily Talakoub, MD, jos eksperto nuomonės šiuo klausimu. Pasak daktaro Talakoubo, kremai nuo saulės yra tokie pat veiksmingi, kaip ir skysti, jei tik jie naudojami teisingai. Tinkamas naudojimas apima storo sluoksnio užtepimą norimas apsaugoti vietas ir kruopščiai sumaišyti. Apsaugos nuo saulės lazdelės paprastai būna tirštesnės konsistencijos nei skystos formulės, todėl jas sunkiau įtrinti į odą. Tačiau privalumas yra tas, kad jie nėra tokie slidūs, todėl jie nejudės taip lengvai, kai prakaituojate. 

Tepkite storais, lygiais potėpiais, kurie padengia odą. Dr. Talakoub rekomenduoja naudoti formulę su baltu pigmentu, o ne skaidraus, kad nepraleistumėte jokių dėmių (tai visų pirma paneigia apsaugos nuo saulės naudojimą). Pigmentinės formulės gali padėti tiksliai nustatyti, kur yra kremas nuo saulės prieš jį įtrinant. Klijuojančius kremus nuo saulės taip pat sunku tepti dideliuose plotuose, įspėja daktaras Talakoubas, todėl galbūt geriau rinktis skystą formulę tokioms vietoms kaip nugara. , rankos ir kojos. 

Keletas mums patinkančių lazdelių variantų: „CeraVe Suncare“ kremas nuo saulės, plataus spektro SPF 50, Bare Republic SPF 50 sportinė saulės lazda (asmeninis dr. Talakoubo mėgstamiausias) ir Supergoop Glow Stick kremas nuo saulės SPF 50.  

Nesvarbu, kokią apsaugos nuo saulės priemonę pasirinksite, būtinai imkitės kitų apsaugos nuo saulės priemonių, pavyzdžiui, dėvėkite apsauginius drabužius, venkite saulės piko valandomis ir, kai tik įmanoma, raskite šešėlį. Kaip ir bet kurį kremą nuo saulės, svarbu pakartotinai naudoti, ypač jei plaukiate ar prakaituojate. Būtinai naudokite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF 15 ar didesnis.