Dermatologai: kas yra CoQ10?

Jei esate taip apsėstas skaitymoodos priežiūros ingredientų sąrašai Jūs, kaip ir mes, neabejotinai susidūrėte su CoQ10. Jis pasirodoserumai, drėkikliai ir daug daugiau, ir visada verčia susimąstyti dėl savo unikalaus raidžių ir skaičių derinio. Konsultavomės su sertifikuotu dermatologuRachel Nazarian, MD, Schweiger dermatologijos grupė Norėdami sužinoti, kas iš tikrųjų yra CoQ10 ir kodėl jis atlieka pagrindinį vaidmenį odos priežiūroje. Nors pavadinimas atrodo keistas, jį lengva ištarti „co-q-ten“ ir dar lengviau įtraukti į savo odos priežiūros rutiną. Štai kaip. 

Kas yra CoQ10?

Pasak daktaro Nazarian, CoQ10 yra natūralus antioksidantas. „Tai padeda išvengti žalos odos paviršiui nuo vidinių ir išorinių šaltinių, tokių kaip saulės šviesa, tarša ir ozonas“, – sako ji. Dr. Nazarian paaiškina, kad CoQ10 yra įprastas odos priežiūros produktų ingredientas, nes jis padeda palaikyti odos gebėjimą išlaikyti kolageną ir elastiną, kurie yra gyvybiškai svarbūs sveikai odai.

Kas turėtų vartoti CoQ10?

„Kofermentas Q10 gali būti naudingas beveik kiekvienam odos tipui“, – sako daktaras Nazarianas. „Tai puikiai tinka žmonėms, norintiems atsikratyti saulės dėmių, raukšlių arba tiems, kurie gyvena didesniame, labiau užterštame mieste. Tačiau, jei turite autoimuninę odos ligą, įskaitant vitiligo, prieš įtraukdami CoQ10 į savo kasdienybę pasitarkite su savo dermatologu.

Koks yra geriausias būdas įtraukti CoQ10 į savo odos priežiūros rutiną?

CoQ10 galite įtraukti į savo kasdienę odos priežiūros rutiną naudodami losjoną ar kažką panašausIndie Lee CoQ-10 tonikas. „Jūs nenorite jo maišyti su ingredientais, kuriuose yra šveičiamųjų medžiagų, pavyzdžiui, glikolio rūgšties, nes jis gali suskaidyti ir skaidyti CoQ10“, – priduria daktaras Nazarianas.

"Oda pažeidžiama kasdien, lėtai ir daugelį metų, todėl CoQ10 yra skirtas kasdieniniam vartojimui ilgą laiką", - tęsia daktaras Nazarianas. „Kuo ilgiau naudositės, tuo labiau pamatysite jo naudą.