Kaip gydyti suskeldėjusią pėdų, rankų ir alkūnių odą

Sausa oda nepatogus ir gali būti sunkiai gydomas. Kai jūsų oda sausas и įtrūkęs, nors su tuo susidoroti gali būti dar sunkiau. Nes odą ant rankų, pėdos ir alkūnės yra storos, jos gali būti linkusios į šias odos problemas, ypač žiemą. Norėdami sužinoti, kaip to išvengti ir kaip gydo įtrūkusią odą šiose srityse skaitykite toliau. 

Kas sukelia sausą, skilinėjančią odą?

Aplinkos veiksniai, tokie kaip šalta temperatūra ir drėgmės trūkumas (labas, žiema), gali padaryti odą sausesnę nei įprastai ir sukelti įtrūkimus. Kitos priežastys yra karštas vanduo (todėl laikykitės šilto dušo ir vonios), atšiaurūs valikliai ir odos ligos, tokios kaip atopinis dermatitas ar psoriazė. 

Kaip elgtis su sausa, įtrūkusia pėdų, rankų ir alkūnių oda

Laikykite dušą trumpai

įmonė Amerikos dermatologų akademija (AAD) teigia, kad trumpas prausimasis dušais ir vonios, švelnaus valiklio naudojimas ir šilto, o ne karšto vandens temperatūros pasirinkimas gali padėti išvengti odos sausumo.

Atkreipkite dėmesį į odos priežiūros ingredientus

AAD pabrėžia, kad tie, kurių oda yra sausa, suskeldėjusi, turėtų atidžiai stebėti savo odos priežiūros produktų sudedamąsias dalis. Venkite produktų, kuriuose yra sausinančių ir galimai dirginančių ingredientų, tokių kaip alkoholis, kvapiosios medžiagos ir šiurkštūs sulfatai. 

Naudokite drėkintuvą

Drėkikliai gali būti naudingi jūsų odai ištisus metus, tačiau jie ypač naudingi, kai rudenį ir žiemą odai reikia papildomo drėkinimo. AAD siūlo naudoti drėkintuvą, kad į orą pridėtumėte labai reikalingos drėgmės, kad būtų lengviau išsausėjusi, suskeldėjusi oda.

Reguliariai drėkinkite odą ir naudokite gydomuosius tepalus

Drėkiklis ar losjonas gali padėti papildyti drėgmę ir užfiksuoti ją. AAD rekomenduoja rankas kremu pasitepti nusiplovus rankas. Mums patinka alergijos tyrimai Rankų kremas La Roche-Posay Cicaplast nes jis ne tik drėkina taukmedžio sviestu ir glicerinu, bet ir padeda sušvelninti šalto oro bei dažno rankų plovimo žalą. Kalbant apie pėdas ir alkūnes, pagal poreikį drėkinkite šias vietas, ypač po vonios ar dušo, kol oda dar šiek tiek drėgna. 

Jei jūsų oda suskilinėjo arba sutrūkinėjo, o kremas ar losjonas nepadeda, naudokite raminamąjį balzamą, pvz. CeraVe gydomasis tepalas. Sukurta taip, kad sumažintų dirginimą ir stiprų išsausėjimą bei atkurtų odos barjerą. 

Fotografija: Shante Vaughn, meno vadovė: Melissa San Vicente Landestoy, asocijuotasis prodiuseris: Becca Nightingale, makiažo ir plaukų stilistas: Jonet Williamson, drabužių spintos stilistas: Alexis Badiyi, skaitmeninis: Paul Yem, modelis: Munira Maltiti Zulka