Kaip iš tikrųjų veikia apsaugos nuo saulės priemonės?

Visi žino, kad kasdienis kremas nuo saulės yra puikus būdas apsaugoti odą nuo žalingų UV spindulių. Kiekvieną rytą uoliai tepame plataus spektro SPF ir tepame kas dvi valandas per dieną, kad išvengtume saulės nudegimo. Ši praktika gali padėti sumažinti matomų odos senėjimo požymių tikimybę. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kaip kremas nuo saulės apsaugo jūsų odą? Juk kremas nuo saulės yra esminė bet kokios odos priežiūros dalis. Turėtume bent jau žinoti, kaip produktas veikia, tiesa? Tuo tikslu pateikiame atsakymus į kitus jums rūpimus klausimus apie apsaugos nuo saulės priemones!

KAIP VEIKIA ATSAUGĖS ATKREIMAS?

Nenuostabu, kad atsakymas labai priklauso nuo šių produktų sudėties. Paprasčiau tariant, kremas nuo saulės veikia derindamas organines ir neorganines veikliąsias medžiagas, skirtas apsaugoti jūsų odą. Fizinės apsaugos nuo saulės priemonės paprastai susideda iš neorganinių aktyvių ingredientų, tokių kaip cinko oksidas arba titano oksidas, kurie sėdi ant odos paviršiaus ir padeda atspindėti arba išsklaidyti spinduliuotę. Cheminius kremus nuo saulės paprastai sudaro organinės veikliosios medžiagos, tokios kaip oktokrilenas arba avobenzonas, kurios padeda sugerti UV spindulius odos paviršiuje, paverčia sugertus UV spindulius į šilumą ir tada išskiria šilumą iš odos. Taip pat yra kai kurių apsaugos nuo saulės priemonių, kurios klasifikuojamos kaip fizinės ir cheminės, atsižvelgiant į jų sudėtį. Rinkdamiesi kremą nuo saulės, ieškokite formulės, kuri būtų atspari vandeniui ir suteiktų plataus spektro apsaugą, tai reiškia, kad apsaugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių.

Norėdami sužinoti daugiau apie skirtumą tarp fizinių ir cheminių apsaugos nuo saulės priemonių, perskaitykite tai!

KUO SKIRIASI UVA IR UVB SPINDULIAI?

Iki šiol tikriausiai žinote, kad tiek UVA, tiek UVB spinduliai yra kenksmingi. Pagrindinis skirtumas tarp šių dviejų yra tas, kad UVA spinduliai, kurių ozonas nėra visiškai sugeriamas, linkę prasiskverbti į odą giliau nei UVB spinduliai ir gali per anksti pasenti odos išvaizdą, taip prisidedant prie pastebimų raukšlių ir amžiaus dėmių atsiradimo. UVB spinduliai, kuriuos iš dalies blokuoja ozono sluoksnis, pirmiausia yra atsakingi už uždelstą įdegį ir saulės nudegimą.

Ar žinojote, kad yra trečioji spinduliuotės rūšis, vadinama UV spinduliais? Kadangi UV spindulius visiškai filtruoja atmosfera ir jie nepasiekia Žemės paviršiaus, jie dažnai nėra plačiai aptariami.

KĄ REIKIA SPF?

SPF arba apsaugos nuo saulės faktorius – tai apsaugos nuo saulės priemonės gebėjimo neleisti UVB spinduliams pažeisti odą matas. Pavyzdžiui, jei neapsaugota oda pradeda raudonuoti po 20 minučių, naudojant kremą nuo saulės su SPF 15 teoriškai reikėtų neleisti odai parausti 15 kartų ilgiau nei neapsaugotai odai, o tai yra apie penkias valandas. Tačiau svarbu pažymėti, kad SPF matuoja tik UVB spindulius, kurie degina odą, o ne UVA spindulius, kurie taip pat yra kenksmingi. Norėdami apsisaugoti nuo abiejų, naudokite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones ir imkitės kitų apsaugos nuo saulės priemonių.

Redaktoriaus pastaba: Nėra apsaugos nuo saulės, kuri galėtų visiškai blokuoti visus UV spindulius. Be apsaugos nuo saulės, būtinai laikykitės kitų saugos priemonių, pvz., dėvėkite apsauginius drabužius, ieškokite šešėlio ir venkite saulės piko valandų.

AR AKREMAS SAUGĖS ATKREIMAS NEŠVARUS?

Pasak Mayo Clinic, dauguma kremų nuo saulės yra sukurti taip, kad išlaikytų savo pirminį stiprumą iki trejų metų. Jei jūsų kremas nuo saulės neturi galiojimo datos, rekomenduojama ant buteliuko užrašyti įsigijimo datą ir po trejų metų išmesti. Šios taisyklės reikia laikytis visada, nebent kremas nuo saulės laikomas netinkamai, nes tai gali sutrumpinti formulės galiojimo laiką. Jei taip, jį reikėtų išmesti ir greičiau pakeisti nauju. Atkreipkite dėmesį į bet kokius akivaizdžius kremo nuo saulės spalvos ar konsistencijos pokyčius. Jei kažkas atrodo įtartina, atmeskite tai ir naudokite ką nors kita.

Redaktoriaus pastaba: Nuskaitykite savo kremo nuo saulės pakuotę ir nustatykite galiojimo datą, nes daugumoje tokių turėtų būti. Jei tokį matote, naudokite ant buteliuko / tūbelės nurodytą galiojimo datą kaip vadovą, kiek laiko galima naudoti formulę, kol ji nustos veiksminga.

KIEK REIKĖTĖTŲ NAUDOTI ATKREIMO SAUGĖS?

Jei buteliukas kremo nuo saulės užtenka metų metus, tikėtina, kad nepatepsite rekomenduojamo kiekio. Paprastai gerai užtepti kremo nuo saulės užtenka apie vieną unciją – užtenka užpildyti stiklinę, kad padengtų atviras kūno dalis. Priklausomai nuo jūsų kūno dydžio, ši suma gali skirtis. Būtinai pakartotinai užtepkite tokį patį kremo nuo saulės kiekį bent kas dvi valandas. Jei ruošiatės maudytis, gausiai prakaituojate arba nusausinate rankšluosčiu, nedelsdami tepkite dar kartą.

AR YRA SAUGUS BŪDAS ĮDEGINTI?

Nepaisant to, ką galbūt girdėjote, nėra saugaus būdo įdegti. Kiekvieną kartą, kai esate veikiamas UV spinduliuotės – saulės arba dirbtinių šaltinių, tokių kaip soliariumai ir saulės lempos – pažeidžiate odą. Iš pradžių tai gali atrodyti nekenksminga, tačiau ši žala kaupiasi, gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą ir padidinti odos pažeidimo riziką.