Kaip suvienodinti odos atspalvį

Nesvarbu, ar tai vienas taškas, ar didelis plotas hiperpigmentacija, odos spalvos pasikeitimas gali būti sunku gydyti. Šiuos ženklus gali sukelti bet kas – nuo ​​spuogų randų iki saulės padarytos žalos ir jie gali atrodyti kitaip, priklausomai nuo jūsų būklės. odos tipas, tekstūra ir režimas. Bet jei norite išlyginti išvaizdą jūsų odos tonasPaprastai tai įmanoma su tinkamu maistu ir įprasta tvarka. Prieš tai kalbėjomės su daktaru Williamu Kwanu, dermatologu, įkūrėju Kvano dermatologija ir Skincare.com konsultantas, kaip tai padaryti.

Kas lemia netolygų odos atspalvį?

Daktaras Kwanas sako, kad norėdami sukurti tinkamą veiksmų planą netolygiems odos atspalviams, turite išsiaiškinti, kas už to slypi. Nors jis sako, kad aktyvūs spuogai gali sukelti raudonų ir rudų dėmių, spuogai nėra vienintelis veiksnys, galintis sukelti netolygų odos atspalvį.

Pavyzdžiui, galbūt norėsite sumažinti laiką, kurį praleidžiate odą veikiant žalingiems ultravioletiniams saulės spinduliams. Daktaras Kwanas teigia, kad saulės spinduliai taip pat gali sukelti ankstyvų pigmentinių dėmių ir odos spalvos pakitimų. Remiantis paskelbtu tyrimu Klinikinė, kosmetinė ir tiriamoji dermatologijaPer didelis UV spinduliuotės poveikis gali sukelti daugybę odos problemų, susijusių su išvaizda, kai kurios iš pagrindinių yra odos spalvos pasikeitimas ir pigmentacija.

Pagal Tarptautinis odos institutasjūsų hormonai taip pat gali turėti įtakos netolygiam odos tonui. Institutas pažymi, kad padidėjusio estrogeno lygio laikotarpiai (pvz., Nėštumas) iš tikrųjų gali padaryti jus jautresnius odos pigmentacijai ir melazmai – odos būklei, dėl kurios ant odos atsiranda rudos arba pilkai rudos dėmės.

Kaip pagerinti odos tonusą

Yra keletas būdų, kaip pagerinti odos išvaizdą, kad ji atrodytų lygesnė. Atraskite geriausius Dr. Kwan patarimus. 

1 PATARIMAS: naudokite šveičiamąjį ir šviesinamąjį produktą

Daktaras Kwanas rekomenduoja investuoti į šveičiamąjį ir šviesinamąjį produktą, kuris laikui bėgant padės išblukinti tamsias dėmes ir žymes. Bandyti Thayers rožių žiedlapių raganos lazdyno veido tonikas arba OLEHENRIKSEN Glow OH Dark Spot tonikas.

Po tonizavimo šviesinantis serumas taip pat gali padėti koreguoti netolygų odos atspalvį. Mes mylime L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% gryno vitamino C serumas arba It Cosmetics Bye Bye Dullness vitamino C serumas.

2 patarimas: užtepkite retinolio 

Daktaras Kwanas taip pat rekomenduoja į savo kasdienybę įtraukti retinolio, kad būtų sumažintas netolygus odos atspalvis. Remiantis tyrimu, paskelbtu žurnale Clinical Interventions in Aging, retinolis gali padėti valdyti fotosenėjimo požymius, įskaitant spalvos pasikeitimą.

Tačiau svarbu atsiminti, kad retinolis yra galingas ingredientas ir gali sukelti odos jautrumą saulės šviesai. Įsitikinkite, kad į odą suleidžiate nedidelius kiekius ir mažos koncentracijos retinolio, o vakare prieš pat miegą. Dienos metu atsargiai tepkite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF 15 ar didesnis, ir imkitės kitų apsaugos nuo saulės priemonių. Mums patinka „L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives“ naktinis serumas su 0.3% gryno retinolio arba „Versed Press Restart Gentle Retinol“, kad galėtumėte pradėti. Nežinote, ar retinolis jums tinka? Dėl patarimo kreipkitės į dermatologą.

3 PATARIMAS: būdami saulėje imkitės tinkamų atsargumo priemonių

Saulės atšiaurių UV spindulių poveikis gali sukelti netolygų odos atspalvį, todėl gydytojas Kwan pataria vengti pernelyg didelio saulės poveikio ir kasdien (taip, net šaltomis ar debesuotomis dienomis) apsaugoti odą plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonėmis. . Be apsaugos nuo saulės, būtinai dėvėkite apsauginius drabužius ir, jei įmanoma, ieškokite šešėlio. Išbandyti du kremus nuo saulės? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF su hialurono rūgštimi ir SPF 30 arba Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral kremas nuo saulės su SPF 30.