Išpūstos akys? Štai kodėl jūsų veidas per naktį išsipučia

Dėl lėtinės problemos rytinis patinimas, tapau pilvo pūtimo šalinimo technikų eksperte (skaitykite: gua sha, glazūra ir veido masažas). Nors mano arsenale esančios priemonės sumažina mano paburkimą ryto valandomis, vis tiek noriu sužinoti, kodėl išvis tinsta veidas. Norėdami sužinoti, kas nutinka, kai mano galva atsitrenkia į pagalvę ir kaip užkirsti kelią patinimui Kad taip nenutiktų, pasikonsultavau su sertifikuotu dermatologu. Daktarė Hadley King ir licencijuotas estetikas ir grožio direktorius Skinny Medspa Patricija Giles. 

Kodėl atsiranda patinimas? 

Nors man patogiausia miegoti ant šono ar nugaros, pasirodo, kad mano miego padėtis gali būti mano rytinio paburkimo priežastis. „Būdamas horizontalioje padėtyje miego metu dėl gravitacijos ir slėgio skysčiai gali persiskirstyti ir nusėsti priklausomose srityse“, – sako daktaras Kingas. „Pavyzdžiui, jei miegate ant vieno šono, tikėtina, kad jūsų veido pusė ant pagalvės bus labiau patinusi nei kita. 

Nors miego padėtis yra dažna rytinio tinimo priežastis, reikia atsižvelgti į kitus veiksnius, tokius kaip hormonų svyravimai, vandens susilaikymas pavartojus per daug druskos ar alkoholio ir sezoninės alergijos. 

Kodėl mano akys dažniausiai patinsta labiausiai? Gilesas aiškina, kad taip yra dėl subtilaus vietovės pobūdžio. „Akių kontūro srities fiziologija yra unikali, palyginti su likusia veido dalimi – ji rodo daugiausiai nuovargio požymių, nes tai labiausiai įtempta ir trapi vieta“, – sako ji. „Mes mirksime maždaug 10,000 XNUMX kartų per dieną, kad mūsų akys būtų hidratuotos ir tinkamai veiktų, tačiau limfa, atsakinga už atliekų transportavimą iš kraujo, gali kauptis per naktį. Tada šis skysčių susilaikymas pasireiškia apatinio voko patinimu. Nors dažniausiai ryte išnyksta, patinimas gali išlikti priklausomai nuo kraujotakos. 

Kaip išvengti patinimo 

Lengviausias būdas suvaldyti veido patinimą – pakeisti miego įpročius tiek pozicijoje, tiek aplinkoje. „Kad išvengtumėte patinimų, geriausia miegoti ant nugaros su papildoma pagalve, kad veidas būtų pakeltas ir pagerintų skysčių cirkuliaciją“, – sako Gilesas. „Taip pat rekomenduoju hipoalergines pagalves, reguliariai keisti patalynės užvalkalus, kad nedulkėtų, ir žiemą vengti centrinio šildytuvo, nes jis gali išsausėti ir jautrinti akis, o tai gali sukelti patinimą. 

Daktaras Kingas priduria, kad dietos ir odos priežiūros rutinos keitimas taip pat gali padėti sumažinti naktinio patinimo tikimybę. Ji siūlo gerti daugiau vandens ir valgyti mažiau druskos, kad išvengtumėte vandens susilaikymo. Kita idėja? Įtraukite kofeino paakių kremą į savo rytinę ir vakarinę odos priežiūros rutiną. Ji rekomenduoja Įprastas kofeino tirpalas. Mes taip pat mylime „SkinCeuticals AGE Eye Complex“ ir „L'Oréal Paris True Match“ akių kremas korektoriuose. Jei įtariate, kad jūsų patinimas gali būti susijęs su hormonais ar alergija, kreipkitės į gydytoją. Gali padėti geriamieji kontraceptikai arba antihistamininiai vaistai. 

Nuotrauka: Shante Vaughn