Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus apie spuogus

Jei kovojate su spuogais, tikėtina, kad turite daug klausimų. Laimei, mūsų odos priežiūros ekspertų komanda turi atsakymus! Nuo to, kas yra spuogai ir kas gali juos sukelti, iki to, kaip kartą ir visiems laikams atsikratyti spuogų, toliau atsakome į kai kuriuos dažniausiai užduodamus klausimus apie spuogus.

Šiame straipsnyje dažniausiai užduodami klausimai apie spuogus

• Kas yra spuogai?
• Kas sukelia spuogus?
• Kokie yra spuogų tipai?
• Kaip aš galiu atsikratyti spuogų?
• Kas yra spuogai suaugusiems?
• Kodėl prieš menstruacijas atsiranda bėrimų?
• Kokie yra geriausi ingredientai nuo spuogų?
• Kas yra kūno spuogai?
• Ar galiu dėvėti makiažą, jei turiu spuogų?
• Ar pakankamai išvalau odą?
• Ar maistas gali sukelti bėrimus?
• Ar mano spuogai kada nors išnyks?

Kas yra spuogai?

Spuogai, taip pat žinomi kaip yra labiausiai paplitusi odos liga Jungtinėse Valstijose, paveikianti visų etninių grupių vyrus ir moteris. Liga yra tokia dažna, kad maždaug 40–50 milijonų amerikiečių tam tikru gyvenimo momentu gali patirti tam tikros rūšies spuogus. Nors dažniausiai tai siejama su brendimu, spuogai gali atsirasti bet kuriuo gyvenimo metu, todėl daugelis odos priežiūros priemonių yra skirtos tiems, kurie kenčia nuo suaugusiųjų spuogų. Spuogeliai dažniausiai atsiranda ant veido, kaklo, nugaros, krūtinės ir pečių, tačiau gali atsirasti ir ant sėdmenų, galvos odos bei kitų kūno dalių. 

Spuogai yra odos būklė, kuri pažeidžia odos riebalines arba riebalines liaukas. Tos pačios liaukos gamina aliejų, kuris palaiko natūralią odos hidrataciją, tačiau kai jos pervargsta ir gamina per daug riebalų, jūsų oda gali pablogėti. Šis aliejaus perteklius gali susijungti su negyvomis odos ląstelėmis ir kitais nešvarumais ant odos paviršiaus ir užkimšti poras. Pačios užsikimšusios poros yra nekenksmingos, tačiau užsikimšus bakterijomis gali susidaryti spuogeliai. 

Kas sukelia spuogus?

Paprasčiau tariant, spuogai atsiranda, kai riebalinės liaukos, gaminančios riebalus, perkraunamos ir gamina riebalų perteklių. Kai šis aliejaus perteklius susimaišo su negyvomis odos ląstelėmis ir kitais nešvarumais bei nešvarumais, kurie gali likti jūsų odos paviršiuje, jis gali užkimšti jūsų poras. Galiausiai, kai į šias poras įsiskverbia bakterijos, jos gali virsti spuogeliais. Tačiau yra keletas kitų veiksnių, galinčių sukelti spuogus. Žemiau pateikiame dažniausiai pasitaikančius:

• Hormoniniai pakilimai ir nuosmukiai: Riebalines liaukas veikia hormonų svyravimai – pagalvokite apie brendimą, nėštumą ir prieš pat mėnesines. 
• Genetika: Jei jūsų mama ar tėtis turėjo spuogų, tikėtina, kad jūs taip pat turėsite spuogų. 
• Alyvos užraktas: Tai gali sukelti riebalinio audinio storio ar klampumo pokyčiai, randai dėl neseniai atsiradusių bėrimų, negyvų odos ląstelių kaupimasis, netinkamas valymas ir (arba) okliuzinių odos priežiūros priemonių naudojimas.
• Bakterijos: Proveržiai ir bakterijos eina koja kojon– štai kodėl tokia svarbi tinkama odos priežiūra. Štai kodėl svarbu rankas laikyti toliau nuo veido ir visas su oda besiliečiančias medžiagas (pavyzdžiui, pagalvių užvalkalus, valymo šepečius, rankšluosčius ir kt.) laikyti švarias. 
• Stresas: Manoma, kad stresas gali pabloginti esamas odos ligas, todėl jei jau turite spuogų, jei jaučiate papildomą stresą, jis gali pablogėti. 
• Gyvenimo būdo veiksniai: Kai kurie tyrimai parodė, kad gyvenimo būdo veiksniai – nuo ​​taršos iki dietos – gali turėti įtakos spuogams. 

Kokie yra spuogų tipai?

Kaip spuogus gali sukelti įvairūs veiksniai, taip pat yra įvairių tipų spuogų, kurių galite susidurti su šešiais pagrindiniais dėmių tipais:

1. Baltagalviai: Spuogai, kurie lieka žemiau odos paviršiaus 2. Inkštirai: Dėmės, atsirandančios, kai užsikemša atviros poros, o užsikimšimas oksiduojasi ir tampa tamsios spalvos. 3. Papulės: Maži rausvi iškilimai, kurie gali būti švelnūs liesti 4. Pustulės: Dėmės, kurios yra raudonos ir užpildytos baltais arba geltonais pūliais 5. Mazgeliai: Didelės, skausmingos ir sunkiai liečiamos dėmės, kurios lieka giliai po odos paviršiumi. 6. Cistos: gilūs, skausmingi, pūlingi spuogai, dėl kurių gali atsirasti randų. Yra žinoma, kad cistiniai spuogai yra vienas iš sunkiausiai gydomų spuogų tipų. „Kai jūsų poros yra užsikimšusios (su negyvomis odos ląstelėmis, nuolaužomis ir pan.), kartais galite užsikrėsti bakterijomis toje vietoje, kuri paprastai būtų giliai odoje. Jūsų organizmo reakcija į kovą su infekcija gali būti reakcija, dar vadinama cistine spuogais. Jie linkę būti raudoni, patinę ir skausmingesni nei tipiški paviršiniai spuogai. Dr. Dhaval Bhanusali paaiškina.

Kaip aš galiu atsikratyti spuogų?

Nesvarbu, kokio tipo protrūkį patiriate, pagrindinis tikslas yra jo atsikratyti. Tačiau spuogų atsikratyti nepavyks per naktį. Pirmas žingsnis yra sumažinti spuogų atsiradimą, o tai padaryti turėsite laikytis ir laikytis odos priežiūros taisyklių. 

1. Pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų oda yra švari, prausdami veidą ryte ir vakare. Tai padės pašalinti visus nešvarumus, esančius ant jūsų odos paviršiaus – riebalų perteklių, negyvas odos ląsteles, makiažo likučius ir kt. – ir gali užkirsti kelią porų užsikimšimui. 
2. Tada naudokite taškinę priemonę, kurios sudėtyje yra su spuogais kovojančio ingrediento, kuris padeda kovoti su paūmėjimais, ir kad ir ką darytumėte, nepūskite spuogų ir nebarstykite odos. Galite nustumti bakterijas toliau žemyn, o tai gali pabloginti defektą ir netgi sukelti randus. 
3. Visada drėkinkite odą po valymo ir taškinių procedūrų. Nors ir taip riebiai odai drėkinti gali atrodyti prieštaringa, jei praleisite šį veiksmą, rizikuojate išsausinti odą, dėl to riebalinės liaukos gali įsijungti ir gaminti dar daugiau riebalų. Rinkitės lengvus, be aliejaus drėkinamuosius kremus – mes iš dalies pasirenkame vandens pagrindu pagamintus gelius su hialurono rūgštimi. 

Kas yra spuogai suaugusiems?

Nors spuogai dažniausiai pasireiškia paaugliams ir jauniems suaugusiems, kai kuriems žmonėms spuogai gali tęstis arba staiga atsirasti vėliau. Suaugusiųjų spuogai pirmiausia paveikia moteris, ir skirtingai nuo aknės, kuri retkarčiais atsiranda jaunystėje, suaugusiųjų spuogai yra cikliški ir užsispyrę ir gali būti derinami su kitomis odos priežiūros problemomis, įskaitant randus, netolygų odos atspalvį ir tekstūrą, išsiplėtusias poras ir net. dehidratacija.. Spuogus po paauglystės gali sukelti bet kas: hormonų svyravimai, stresas, genetika, klimatas ir net jūsų naudojami produktai. Sergant suaugusiųjų spuogais dėmės dažniausiai atsiranda aplink burną, smakrą ir žandikaulį, o moterims paūmėja menstruacijų metu. 

Suaugusiųjų spuogai taip pat pasireiškia vienu iš trijų būdų:

• Nuolatiniai spuogai: Nuolatiniai spuogai, dar vadinami nuolatiniais spuogais, yra spuogai, kurie išplito nuo paauglystės iki pilnametystės. Esant nuolatiniams spuogams, dėmių yra beveik visada.
• Uždelsta spuogai: Arba vėlyvieji spuogai, uždelsti spuogai prasideda suaugus ir gali pasireikšti vienai iš penkių moterų. Dėmės atsiranda kaip priešmenstruaciniai paūmėjimai arba staiga be jokios aiškios priežasties. 
• Spuogų pasikartojimas: Pasikartojantys spuogai pirmiausia atsiranda paauglystėje, išnyksta, o vėliau vėl atsiranda suaugus.

Skirtingai nuo riebios spuoguotų paauglių odos, daugelis suaugusiųjų, sergančių spuogais, gali jausti sausumą, kuris gali pablogėti. spuogų gydymas vietoje, plovikliai ir losjonai. Be to, nors brendimo spuogai išnyksta, kai jie išnyksta, suaugusiųjų spuogai gali sukelti randų atsiradimą dėl lėtesnio lupimo proceso – natūralaus negyvų odos ląstelių nusisluoksniavimo, kad po oda atsirastų naujos.

Kodėl prieš menstruacijas atsiranda bėrimų?

Jei pastebėjote, kad mėnesinių metu visada pasireiškia protrūkiai, galite susimąstyti apie ryšį tarp mėnesinių ir spuogų. Prieš mėnesines padidėja androgenų – vyriškų lytinių hormonų – lygis, o sumažėja estrogenų – moteriškų lytinių hormonų. Pasak Amerikos dermatologų akademijos, šie hormonų svyravimai gali sukelti perteklinę riebalų gamybą, negyvų odos ląstelių kaupimąsi, spuogus sukeliančių bakterijų pagausėjimą ir odos uždegimą.

Kokie yra geriausi ingredientai nuo spuogų?

Ieškodami produkto, kuris padėtų sumažinti spuogų atsiradimą, yra keletas aukso standarto ir FDA patvirtintų ingredientų, kurių turėtumėte ieškoti formulėje. Tarp labiausiai paplitusių yra:

• Salicilo rūgštis: Beta hidroksi rūgštis, kurios galima rasti šveitikliuose, valikliuose, taškinėse procedūrose ir kt., chemiškai nušveičia odos paviršių, kad padėtų atkimšti poras. Įrodyta, kad produktai, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, padeda sumažinti su spuogais susijusį dydį ir paraudimą.
• Benzoilo peroksidas: Benzoilo peroksidas, taip pat esantis daugelyje produktų, įskaitant valiklius ir dėmių gydymo priemones, padeda sunaikinti bakterijas, kurios gali sukelti spuogų protrūkius, taip pat padeda pašalinti riebalų perteklių ir negyvas odos ląsteles, dėl kurių užsikemša poras. 
• Alfa hidroksi rūgštys: AHA, įskaitant glikolio rūgštį ir pieno rūgštį, padeda chemiškai nušveisti odos paviršių, kad atsikimštų poras ir pašalintų visas poras kemšančias nuosėdas. 
• Siera: Siera randama taškinėse procedūrose ir veido kaukėse ir padeda sumažinti spuogus sukeliančias bakterijas, užsikimšusias poras ir riebalų perteklių. 

Kas yra kūno spuogai?

Spuogai ant kūno gali atsirasti bet kur: nuo nugaros ir krūtinės iki pečių ir sėdmenų. Jei ant veido ir kūno atsirado bėrimų, greičiausiai tai acne vulgaris, aiškina daktarė Lisa Ginn. „Jei turite spuogų ant kūno, bet ne ant veido, tai dažnai sukelia per ilgas buvimas duše po treniruotės“, – sako ji. „Prakaito fermentai nusėda ant odos ir gali sukelti spuogus. Aš sakau savo pacientams, kad jie bent nusipraustų, net jei jie negali visiškai nusiprausti. Per 10 minučių po treniruotės patepkite savo kūną vandeniu.

Nors juos gali sukelti panašūs veiksniai, yra vienas didelis skirtumas tarp bėrimų ant veido ir spuogų ant nugaros, krūtinės ir kitų kūno vietų. Šis skirtumas? „Ant veido odos sluoksnis yra 1–2 milimetrų storio“, – aiškina daktaras Ginn. „Šis sluoksnis yra iki colio storio ant nugaros. Čia plauko folikulas yra giliau odoje, todėl jį sunku pasiekti.

Ar galiu dėvėti makiažą, jei turiu spuogų?

Iš visų jūsų grožio arsenale esančių priemonių makiažas yra vienas geriausių kovojant su spuogais, tai yra, tinkamas makiažas. Turėtumėte ieškoti nekomedogeninių, be aliejaus formulių, kad neužkimštumėte porų. Be to, daugelis makiažo formulių buvo sukurtos iš ingredientų, kovojančių su spuogais, ir netgi gali padėti atsikratyti šios bjaurios dėmės, paslėpdamos ją nuo akių. 

Taip pat galite išbandyti spalvą koreguojančius žalių tonų maskuoklius, jei jūsų dėmės labai raudonos ir sunkiai paslėptos. Žalios spalvos korektoriai padeda neutralizuoti paraudimą ir gali padėti sukurti skaisčios odos iliuziją, kai naudojami po korektoriais ar makiažo pagrindu. 

Tiesiog atminkite, kad kai naudojate makiažą spuogams, prieš miegą įsitikinkite, kad jį tinkamai pašalinote. Net geriausi produktai nuo spuogų gali užkimšti poras ir pabloginti spuogų atsiradimą, jei jie paliekami per naktį. 

Ar pakankamai išvalau odą?

Iš visų neabejotinų odos priežiūros dalykų, valymas yra labai svarbus sąraše... ypač jei turite spuogų. Tačiau jei turite riebią, į spuogus linkusią odą, dažnai jaučiate, kad odą reikia valyti dažniau nei rekomenduojama du kartus per dieną. Prieš eidami iš proto dėl valymo priemonių, žinokite tai. Per didelis odos valymas gali pašalinti iš jos natūralių aliejų, kurie drėkina odą. Kai oda išsausėja, riebalinės liaukos pradeda gaminti daugiau riebalų, kad kompensuotų tai, ką jos suvokia kaip drėgmės praradimą. Taigi, prausdami veidą, kad pašalintumėte riebalų perteklių, ilgainiui oda taps riebesnė.

Jei manote, kad veidą reikia plauti dažniau nei du kartus per dieną, pasitarkite su savo dermatologu, kuris gali rekomenduoti odos priežiūros rutiną, kuri tinka jūsų odai, o ne prieš ją. 

Ar maistas gali sukelti bėrimus?

Deginantis klausimas kiekvienam, kovojančiam su spuogais, yra tai, ar maistas atlieka tam tikrą vaidmenį. Nors kai kurie tyrimai parodė, kad tam tikri maisto produktai (cukraus perteklius, liesas pienas ir kt.) gali turėti įtakos veido išvaizdai, žiuri vis dar nepasiduoda. Nors nėra galutinių įrodymų, kad spuogus sukelia maistas, sveikai, subalansuotai maitintis ir kasdien gerti rekomenduojamą vandens kiekį niekada nepakenks. 

Ar mano spuogai kada nors išnyks?

Jei turite nuolatinių spuogų, kurie, atrodo, neišnyks, tikriausiai ieškote šviesos tunelio gale. Dažnai spuogai, kuriuos patiriame brendimo metu, senstant praeina savaime, tačiau jei turite suaugusiųjų spuogų ar jų atsiradimo dėl hormonų svyravimų, gali padėti tinkama odos priežiūra ir dermatologų patvirtintas veiksmų planas. kad labai pakeistumėte savo odos išvaizdą.