Skincare.com redaktoriai dalijasi 7 savęs priežiūros patarimais, kurie padės jiems išlikti zen

Jei buvimas karantine ir begalių su COVID-19 susijusių naujienų skaitymas sukėlė stresą, nerimą ir pervargimą, būkite tikri, kad nesate vieni. Dabar tai svarbiau nei bet kada apima rūpinimosi savimi akimirkas į savo kasdienybę, kad paskatintumėte pozityvesnę psichinę būseną. Ir ką geresnis būdas tai padaryti nei odos priežiūra? Prisitaikydami prie naujų socialinio atsiribojimo normų, daugelis iš mūsų Skincare.com atrado konkrečių savitarnos patarimų, padėsiančių šiais neaiškiais laikais išlikti zen. Pažiūrėkite, kas jie yra, pirmyn. 

Atnaujinkite savo odos priežiūrą

„Po dviejų savaičių socialinio atsiribojimo ir visiškos odos priežiūros pertraukos dėl nerimo ir mažo energijos lygio neseniai nusprendžiau visiškai pakeisti savo odos priežiūros režimą. Nors dažniausiai mėgstu viską daryti paprastai ryte, pastebėjau, kad tai geriausias laikas išbandyti ir įtraukti naujus produktus į savo liniją, nes iš tikrųjų turiu laiko palepinti save. Taigi kiekvieną dieną, kai pabundu, iškart prausiuosi duše ir leidžiu gana plačią rutiną, užpildytą naujais serumais, sodriais drėkinamaisiais kremais ir net kai kuriomis kaukėmis. Pastebėjau, kad tai padėjo pakeisti mano požiūrį, suteikė energijos ir pasitikėjimo savimi visai dienai. Tai taip pat suteikia man akimirką, kai galiu visiškai nukreipti mintis nuo visko, kas susiję su COVID-19, ir būti šalia darydamas ką nors gero savo odai. —

Veido kremų naudojimas kaip kūno losjonai

Prieš kelias savaites man pasibaigė įprastas kūno losjonas. Kadangi buvau namuose ir stengiausi neiti į parduotuvę, turėjau imtis kūrybos. Kaip grožio redaktorė, viena iš milžiniškų darbo privalumų yra galimybė išbandyti apie milijoną veido drėkinamųjų kremų, todėl savo lentynose turiu daugiau nei porą. Pastebėjau ypač didelį kremo indelį, kuris netiko mano odos tipui, ir užtepiau jį iš užgaidos. Tai buvo visiškai dangiška patirtis. Turtinga tekstūra buvo skanus skanėstas ir man teko šiek tiek daugiau trinti nei įprastai, todėl turėjau keletą papildomų minučių atvėsti. Tai tapo mano nauju ritualu po dušo ir puikiu būdu išvengti švaistymo! —

Reguliariai tepkite vėsinančius akių gelius

„Akivaizdu, kad tai labai nerimą keliantis metas ir, deja, vienintelis mūsų pasirinkimas yra laukti. Norėdama šiek tiek nusiraminti ir palepinti odą, beveik kasdien naudoju vėsinančius paakių gelius, kurie nuvalo ir nuramina veidą. Man patinka juos nešioti vidury ryto, kai esu visiškai užsiėmęs darbu iš namų. Pastebėjau, kad jie suteikia man jausmą, į kurį reikia sutelkti dėmesį, o ne verčia mintis klaidžioti ir klibėti. Pieniški akių pleistrai su vėsinančiu vandeniu makiažui Labiausiai mėgstu teptis šiuo metu, nes jie suteikia ilgalaikį ledinio šalčio efektą, padeda palaikyti ramybę protui ir kūnui. —

Išbandykite savaiminį įdegį 

„Savaitinis įdegis mane gąsdina. Baimė, kad kas nors pastebės dėmes ant mano kulkšnies, aštrią liniją, kur riešas susilieja su mano ranka, arba kad jis atrodys per daug oranžinis, daugelį metų neleido savaiminio įdegio priemonių mano odos priežiūros priemonių lentynoje. Tačiau atsižvelgiant į tai, kad pastarąsias dvi savaites buvau izoliuotas namuose, žinojau, kad nėra geresnio laiko eksperimentuoti. Be to, įdegis man padėtų jaustis gerai ir suteiktų galimybę sportuoti – naudinga. aš naudojau Miami Gorgeous La Playa Glow savaiminio įdegio putėsiai. Jis tepasi be dryžių, visiškai tolygiai ir niekada neatrodo oranžinis. Neturėjau problemų su perkėlimu, o geriausia tai, kad nėra kvapo. Sudėtyje yra argano aliejaus, vitaminų A, C ir D, kokosų aliejaus ir simondsijų aliejaus, todėl jis maitina mano odą ir daro ją švelnią. Patikėk manimi, šiek tiek savaiminio įdegio gali išties pagerinti jūsų viliojimo žaidimą. —

Plaunamų kaukių naudojimas 

„Prieš socialinį atsiribojimą plaunamos kaukės manęs netrukdė. Namuose jų turiu visą šūsnį, bet kai tenka rinktis vieną iš jų ir lakštinę kaukę, kiekvieną kartą renkuosi pastarąją - iš pažiūros greitesnį ir lengvesnį variantą. Tačiau dabar, kai turiu daugiau laiko, pradėjau dažniau tepti valomąsias ir drėkinančias nuplaunamas kaukes. Man atrodo, kad procesas tolygiai tepti veidą, atsipalaiduoti ir kruopščiai nuplauti kiekvieną jo gabalėlį labiau primena pasilepinimą, SPA, o ne varginantį potyrį. Dabar, kai susitvarkiau su streso spuogais, viena formulė, kuri man labai patinka L'Oréal Paris Pure-Clay veido kaukė. Tai padeda išvalyti ir nuraminti mano odą jos nesausindamas, be to, tai raminantis mėlynos spalvos atspalvis, kurį puikiai tinka dėvėti vaizdo pokalbiuose su draugais. —

Išbandykite veido garus

„Per šventes man padovanojo „Amazon“ veido garintuvą ir vis pagalvodavau: „Jei tik turėčiau daugiau laiko juo naudotis. Įrašykite savo dabartinę darbo namuose situaciją ir dabar skaičiuoju valandas, kol galėsiu padaryti 20 minučių pertrauką, kad nusiraminčiau! Geriausias dalykas apie garlaivį yra tai, kad jūs negalite atlikti kelių užduočių. Tam reikia 20 nepertraukiamų minučių grynos palaimos, ir aš pastebėjau, kad tą laiką išnaudoju melstis, mąstyti ir medituoti – tai papildomas kūno ir proto derinys, jei manęs paklaustumėte. —

Nusiraminkite sukdami veidą

„Odos priežiūros rutinoje priemonių dažniausiai nenaudoju, bet kadangi kasdien įstringu viduje, dienos pabaigoje naudoju veido volelį, kad palepinčiau save. Tai toks mažas ritualas, kuris mano kasdienybę papildo tik porą minučių, bet rimtai atpalaiduoja, kai skiriu sau bent kelias papildomas minutes. IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine veido ir kaklo volelis buvo išsigelbėjimas. Aš derinu jį su savo Kiehl mėgstamiausias raminamasis veido aliejusir tai puikus būdas užbaigti mano naktinę rutiną ir atsipalaiduoti po dienos. Be to, citrinas turėtų padėti išlaikyti aiškumą ir susikaupimą, todėl mano knygoje tai didelis pliusas. Užlašinu kelis lašus aliejaus tiesiai ant veido ir judesiu į viršų įbraukiu į odą. Pradedu nuo kaktos ir tęsiu iki dekolte, kad apimčiau visą. —