Nėštumo odos priežiūros vadovas: geriausias dermatologas paaiškina, ko galite tikėtis

Skambinkite visoms besilaukiančioms mamoms, tai kaip tik jums. Jei nekantriai laukėte to patarlės nėštumo švytėjimo, bet pastebėjote tamsių odos spalvos pakitimų dėmių, atėjote į reikiamą vietą. Nors strijos yra laukiamas nėštumo odos priežiūros šalutinis poveikis, yra daug kitų šalutinių poveikių, kurių nėra. Be to, daugelis ingredientų, kurie naudojami norint pakeisti poveikį, kurį galite patirti šiuo metu, yra tokie pat uždrausti kaip ir šis aštrus tuno ritinys. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, ko galite tikėtis ir ko turėtumėte vengti, kai kalbama apie odos priežiūrą nėštumo metu, kreipėmės į sertifikuotą dermatologą ir Skincare.com ekspertą dr. Dhaval Bhanusali. 

Odos spalvos pasikeitimas

„Strijos yra labai dažnos“, – aiškina daktaras Bhanusali. Kiti efektai? “Melasma, taip pat žinoma kaip nėštumo kaukė, yra dažna skruostų, smakro ir kaktos būklė, kuriai būdingos tamsios pigmento dėmės. Pacientai kartais taip pat pastebi padidėjusį spenelių patamsėjimą, odos karpas ir apgamus visame kūne. Kai kuriems taip pat gali išsivystyti ryški hiperpigmentacija skrandžio viduryje, žinoma kaip juodoji linija.

Plaukų storio pokyčiai

Daugelis moterų pastebės padidėjusį plaukų tankį ir greitį... visur. „Nors tai gali būti naudinga trumpalaikiams pilnesniems spynoms, kai kurie pacientai po gimdymo gali patirti būklę, vadinamą telogeno išsiliejimu. Tai greitas plaukų slinkimas, kuris paprastai įvyksta praėjus trims – šešiems mėnesiams po gimdymo. Paprastai tai laikoma laikina ir dauguma pasveiksta per ateinančius kelis mėnesius. Taip yra dėl kaupiamo streso organizme ir staigių hormonų lygio pokyčių. Reikėtų pažymėti, kad tai galite pastebėti ir po traumų, operacijų ar įtemptų gyvenimo įvykių“, – sako daktaras Bhanusali.

Matomos venos

„Dažnai galite pastebėti ryškesnes venas, ypač kojų, – aiškina jis. „Tai atsitinka dėl kraujo kaupimosi ir kartais gali sukelti niežulį ir nedidelį diskomfortą. Paprastai pacientams rekomenduoju sėdint kiek įmanoma pakelti kojas ir jas drėkinti du ar tris kartus per dieną.

Kokių ingredientų turėtumėte vengti, kai tikitės?

Yra tikimybė, kad tą akimirką, kai sužinojai, kad turi kūdikį, pakeitėte savo mitybą. Daugiau jokių kokteilių po darbo, pamirškite sumuštinį su kumpiu ir, na, minkštus sūrius, jie oficialiai uždrausti. Tačiau ar žinojote, kad tarp šio ilgo sąrašo dalykų, kurių reikia vengti nėštumo metu, yra keletas odos priežiūros ingredientų? Daktaras Bhanusali sako, kad retinoidai, įskaitant retinolius, yra ne, ir jūs turėtumėte nedelsdami nustoti naudoti produktus, kurių sudėtyje yra hidrochinono, kuris dažnai randamas tamsių dėmių korektoriuose. „Aš paprastai taikau mažiau yra daugiau požiūrio į nėščias pacientes“, - sako jis. Kiti ingredientai, kurių reikia vengti, yra dihidroksiacetonas, kuris dažnai randamas savaiminio įdegio formulėse ir parabenuose.

Dėl hormonų lygio svyravimų oda gali pradėti gaminti riebalų perteklių. Laikydami veidą švarų, išvengsite išbėrimų, tačiau salicilo rūgštis ir benzoilo peroksidas yra dar du ingredientai, kurių reikia vengti, todėl gydymo vietoje teks palaukti, kol gims kūdikis (ir nustosite maitinti krūtimi). Pasirinkite gerą prausiklį, drėkiklį ir, kaip visada, apsaugos nuo saulės priemones. „Paprastai rekomenduoju apsauginius kremus nuo saulės – fiziniai yra geresni, pavyzdžiui, Skinceuticals Physical Defense SPF 50“, – sako jis.

Ko siekti

Gydytoja Bhanusali puikiai išmano odos priežiūrą iš vidaus ir skatina savo nėščias pacientes vartoti maistą, kuriame gausu vitamino E, pavyzdžiui, migdolų aliejaus ir vitamino B5, pavyzdžiui, graikišką jogurtą.

Po gimdymo galite grįžti prie įprasto odos priežiūros režimo, nebent maitinate krūtimi, tokiu atveju turėtumėte šiek tiek palaukti. Dažniausiai šalutinis poveikis, kurį patyrėte laukdamas, kol gausite džiaugsmo paketą, praeis savaime. Jei esate nauja mama, pasiruošusi atgauti savo spindesį po nėštumo, peržiūrėkite mūsų vadovą čia.!