Apsauginis kremas nuo saulės

Apsauginis kremas nuo saulės bene svarbiausias produktas, kurį galite tepti ant savo odos. Tai sumažina vystymosi riziką odos vėžys ir apsaugo odą nuo kitų žalingų poveikių UVA ir UVB spinduliai kaip saulės nudegimas. Tai taip pat padeda išvengti simptomų priešlaikinis senėjimas kaip tamsios dėmės, smulkios linijos ir raukšlės. Štai kodėl, neatsižvelgiant į jūsų amžių, odos atspalvį ar geografinę vietą, apsaugos nuo saulės priemonės turėtų būti jūsų kasdienės rutinos dalis. 

Apsaugos nuo saulės tipai 

Yra du pagrindiniai apsaugos nuo saulės tipai: fiziniai ir cheminiai. Fizinis kremas nuo saulės, taip pat žinomas kaip mineralinis kremas nuo saulės, veikia sudarydamas ant odos apsauginį sluoksnį, kuris blokuoja UV spindulius. Įprasti fiziniai blokatoriai, randami mineraliniuose kremuose nuo saulės, yra cinko oksidas ir titano dioksidas. Cheminiuose kremuose nuo saulės yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip avobenzonas ir oksibenzonas, kurie sugeria UV spinduliuotę. 

Abu yra veiksmingi saugant odą nuo saulės, tačiau tarp jų yra keletas skirtumų. Fizinio kremo nuo saulės tekstūra dažnai yra storesnė, tirštesnė ir nepermatomesnė nei cheminių kremų, todėl ant tamsesnės odos gali likti balta spalva, kuri ypač pastebima. Tačiau cheminiai kremai nuo saulės gali sudirginti jautrią odą. 

Ką reiškia SPF?

SPF reiškia apsaugos nuo saulės faktorių ir nurodo, kiek laiko jūsų oda gali būti tiesioginiuose saulės spinduliuose neparaudus ar nenudegus naudojant tam tikrą apsaugos nuo saulės priemonę. Pavyzdžiui, jei naudojate SPF 30 apsaugos nuo saulės priemones, jūsų oda degs 30 kartų ilgiau nei tuo atveju, jei jo visai nenaudotumėte. Šis matavimas yra specialiai pagrįstas UVB spinduliais, saulės spinduliais, kurie gali nudeginti odą. Svarbu žinoti, kad saulė skleidžia ir UVA spindulius, kurie gali paspartinti odos senėjimą ir odos vėžį. Norėdami apsaugoti odą nuo UVA ir UVB spindulių, ieškokite plataus spektro formulės (tai reiškia, kad ji kovoja su UVA ir UVB spinduliais), kurios SPF yra 30 ar didesnis.

Kada ir kaip tepti kremą nuo saulės

Apsauginį kremą nuo saulės reikia tepti kiekvieną dieną, net kai debesuota ar lyja, arba kai didžiąją dienos dalį praleidžiate patalpoje. Taip yra todėl, kad UV spinduliai gali prasiskverbti pro debesis ir langus. 

Norint gauti kuo daugiau naudos iš apsaugos nuo saulės, rekomenduojama visą unciją (atitinka stiklinę) tepti ant kūno ir apie šaukštą ant veido. Nepamirškite tokių sričių kaip pėdos, kaklas, ausys ir net galvos oda, jei jos nėra apsaugotos nuo saulės. 

Pakartotinai tepkite kas dvi valandas lauke arba dažniau, jei plaukiojote ar prakaitavote. 

Kaip rasti sau tinkamą kremą nuo saulės

Jei turite į spuogus linkusią odą:

Tiek fiziniai, tiek cheminiai kremai nuo saulės gali užkimšti poras, jei juose yra komedogeninių ingredientų, pavyzdžiui, tam tikrų aliejų. Norėdami išvengti su apsauga nuo saulės susijusių spuogų, pasirinkite formulę, pažymėtą nekomedogenine. Mums patinka SkinCeuticals Sheer Physical UV Protection SPF 50kuris jaučiasi nesvarus ir padeda matuoti odą. Norėdami gauti daugiau patarimų, peržiūrėkite mūsų vadovą geriausia apsauga nuo saulės spuoguotai odai.

Jei turite sausą odą:

Nežinoma, kad kremas nuo saulės išsausina odą, tačiau yra tam tikrų formulių, kuriose yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip hialurono rūgštis, kurios gali būti ypač naudingos sausai odai. Bandyti La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF hialurono rūgšties drėkinamasis kremas.

Jei turite brandžią odą:

Kadangi brandi oda yra jautresnė, sausesnė ir linkusi į smulkias linijas bei raukšles, svarbiausias prioritetas turėtų būti rasti cheminį ar fizinį kremą nuo saulės, kuris ne tik turėtų aukštą SPF, bet ir drėkintų bei būtų turtingas antioksidantų. Bandyti Apsauga nuo saulės Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30, kuriame yra fitopeptidų, vitamino C ir mineralinio vandens mišinys, skirtas drėkinti ir pagerinti raukšlių bei tamsių dėmių išvaizdą.

Jei norite išvengti balto atspalvio:

Atspalvių formulėse yra atspalvį reguliuojančių pigmentų, kurie padeda kompensuoti baltą plėvelę, kurią gali palikti kremai nuo saulės. Mėgstamiausias redaktorius yra CeraVe Sheer Tint drėkinamasis kremas nuo saulės SPF 30. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip sumažinti baltą spalvą, peržiūrėkite šiuos ekspertų patarimus.. 

Jei norite naudoti kremą nuo saulės, kuris gali būti naudojamas kaip gruntas: 

Dėl tirštos apsaugos nuo saulės formulės kartais makiažas gali susikaupti, kai tepamas ant viršaus, tačiau yra daugybė variantų, kurie suteikia apsaugą nuo saulės ir lygų pagrindą. Vienas iš šių variantų yra Lancôme UV Expert Aquagel kremas nuo saulės. Jis turi permatomą kreminę gelio tekstūrą, kuri greitai susigeria.