Ryšys tarp odos priežiūros ir savęs priežiūros

Pagalvokite apie savo kasdienę odos priežiūrą. Jūs (tikiuosi) pradėkite nuo švelnaus prausiklio, kad pašalintumėte nešvarumus nuo odos, tada naudokite gausią raminančio ir maitinančio drėkinamojo kremo dozę. Tikriausiai yra dar keli žingsniai, įskaitant serumo, esencijos ir SPF naudojimą. Be teigiamo poveikio, kurį jūsų tikslinė odos priežiūros rutina gali turėti didžiausio kūno organo išvaizdai, šiame kasdieniame rituale yra labai svarbus savęs priežiūros aspektas. Norėdami sužinoti daugiau apie odos priežiūros ir savęs priežiūros ryšį, susisiekėme su valdybos sertifikuotu plastikos chirurgu, SkinCeuticals atstovu ir Skincare.com konsultantu dr. Johnu Burroughsu. 

KAIP ODOS PRIEŽIŪRA YRA SAVIPRIEŽIŪRA 

Mes visi gyvename įtemptą gyvenimą. Tarp rūpinimosi šeimos nariais, 9–5 darbo dienų poreikių tenkinimo, socialinio gyvenimo ir (arba) mokyklos pareigų gali būti sunku skirti „man“ laiko, kai atsipalaiduoji, nesiblaškydamas dėl įtempto grafiko. . Tačiau tiesa ta, kad jei dieną – ryte ir vakare – skiriate laiko odos priežiūrai, taip pat užsiimate raminančia ir raminančia veikla, kuri taip pat gali būti laikoma savęs priežiūra, ar tai būtų švelnus masažas. paakių kremas arba pakreipkite galvą atgal ir pakelkite kojas, kol lakštinė kaukė apgaubs jūsų veido kontūrus. Tikslas gali būti pagerinti jūsų odos išvaizdą, tačiau negalima paneigti, kad odos priežiūra gali būti atpalaiduojanti ir meditatyvi, jei tai leisite. „Kai geriau jaučiamės savo oda, geriau jaučiamės ir patys“, – sako daktaras Burroughsas. „Kai susitinkame ir kalbamės su kitais žmonėmis, pirmiausia jie pastebi mūsų veido ir akių odą. Jei yra patinimų, spalvos pakitimų, susiraukšlėjusių, susiraukšlėjusių ar prastai blizgančių vietų, tai gali turėti įtakos mūsų savijautai.

Pasak Burroughs, kasdienė odos priežiūra gali padėti jaustis gerai (ir jūsų odai), o tai gali sukelti laimę kitose jūsų gyvenimo srityse. „Įrodyta, kad šypsena padeda jaustis geriau, todėl manau, kad viskas, kas padeda mums daugiau šypsotis, yra ne tik naudinga mūsų psichinei gerovei, bet ir padeda mums būti patrauklesniems bei svetingesniems kitiems“, – priduria daktaras Burroughsas. „Kiekvienas iš mūsų gali retkarčiais nukentėti nuo spuogų paūmėjimų arba būti pavargęs ir turėti per daug maišelių po akimis, tačiau gebėjimas išspręsti šias problemas nuosekliai prižiūrint odą gali padėti mums atrodyti geriausiai visą laiką arba kiek įmanoma geriau. . “

KAIP PRIEŽIŪRIUOTI ODĄ

Rūpinimasis savimi kiekvienam žmogui gali reikšti skirtingus dalykus, tačiau pagrindinis tikslas – jaustis gerai, laimingai ir laisvai. Daugeliui kasdienė odos priežiūros rutina – 10 ar 3 žingsnių – gali padėti sumažinti kasdienį stresą, nes tai yra galimybė pailsėti. Jums net nereikia būti odos priežiūros entuziastu, kad galėtumėte pasirūpinti savimi kasdieniame gyvenime, jei skiriate laiko sau, kad atsitrauktumėte nuo streso veiksnių ir sutelktumėte dėmesį į save. Atminkite, kad rūpinimasis savimi nebūtinai reiškia leisti pinigus brangioms odos priežiūros priemonėms ar prietaisams. Tikroji nauda, ​​kurią galite gauti, slypi ne tik dėl naudojamų produktų, bet ir per tam skirtą laiką. Tačiau yra tam tikrų odos priežiūros produktų, kurie gali padėti jums pasiekti tikrai atpalaiduojančią, nuo galvos iki kojų vertą SPA patirtį. Dalinamės keletu mūsų mėgstamiausių produktų– iš „L'Oréal“ prekių ženklų portfelio – padėti jums atrodyti ir jaustis gerai.

CLARISONIC SMART PROFILIO KĖLIMAS

Praėjo tie laikai, kai valymas buvo greitas nuplovimas muilo gabalėliu. Šiandien galite pagerinti savo valymo efektyvumą ir pašalinti nešvarumus nuo odos paviršiaus iki šešių kartų geriau nei vien rankomis naudodami Clarisonic. Vienas iš mūsų mėgstamiausių įrenginių portfelyje yra „Smart Profile Uplift“. Stangrinamoji masažo galvutė ne tik suteikia patogią ir jauninančią valymo patirtį, bet ir kovoja su pagrindiniais senėjimo požymiais, tokiais kaip smulkios linijos ir raukšlės, ir padeda sumažinti stresą! Pagalvokite apie tai kaip apie kito lygio veido masažą. Tačiau nauda tuo nesibaigia. Be veido masažo, naudodami Turbo Massage kūno šepetėlio galvutę galite patirti SPA procedūras ant kūno odos. Tiesiog skirkite 30 sekundžių masažuodami kiekvieną savo odos plotą – veidą, kaklą, dekoltė – ir pažadame, kad su nekantrumu lauksite savo kasdienės odos priežiūros rutinos.

„Clarisonic Smart Profile Uplift“ MSRP 349 USD.

KIEHL'S FAST ATNAUJINIMO KONCENTRATO KAUKĖ

Šioje dviejų dalių hidrogelio kaukėje yra trijų šalto spaudimo augalinės kilmės Amazonės aliejų mišinys ir ji tvirtai prilimpa prie odos, pripildydama ją maitinamos drėgmės. Tai puiki proga atsitiesti ir atsipalaiduoti 10 minučių, o formulė padeda atkurti odos hidrataciją. Nekenkia, kad oda lieka švelni liesti ir dėl to atrodo skaistesnė. 

Kiehl's Instant Renewal koncentruota kaukė, MSRP 32 USD.

KŪNO LOJONAS CAROL'S DAUGHTER MINDAL COOKIE BUTTER BUTTER BUTTER

Kas gali būti geriau, nei padengti kūną prabangiu kūno losjonu, kuris ne tik tirštas ir malonus, bet ir kvepia dieviškai? Su Carol's Daughter Almond Cookie kūno losjonu galite tai patirti. Tikėkitės, kad jo formulė padarys jūsų odą švelnią ir lygią, o skanus migdolų sausainių sviesto kvapas patenkins jūsų smaližius. 

Kūno losjonas Carol's Daughter Almond Cookie, MSRP 18 USD.